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こうき <172#70#30>
- 24/5/2(木) 14:22 -
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変な募集ですが一緒にダイエット・減量できる仲間を募集
筋トレ初心者から上級者まで気になれば是非
▼内容
トレーニング共有・食事共有・情報共有
などダイエット・減量するために必要なことを報告することで継続に繋げたいと思っています。
▼期間
とりあえず8月末まで
▼目標
目標は各自設定
例：体脂肪率15%以下、腹筋割る、5キロ痩せるなど
▼その他
・基本はオンラインでのやり取りのみ。
・減量が目的のため見た目交換などはしません。
※身体画像は経過報告のため目的に応じて必要
・やり取りを経て意気投合すればオフ会などは検討
※減量が目的なので必須ではありません
▼補足
こちら172#74#30
体脂肪率20%前後
筋トレ歴は1年弱で暫く休んでいました
いよいよ見た目が残念になってきたので筋トレを始めようと思いますが1人だとなかなか踏み出せず。
誰かと一緒にやれればと思い募集してます。
筋トレ初心者さんなら知っていることシェアします。やる気があれば是非。
筋トレ経験者さんなら是非指導ください。
現在1名参加しており、最大４人までの小グループで活動予定です。
気になればぜひよろしくお願いします。
筋トレ初心者から上級者まで気になれば是非
▼内容
トレーニング共有・食事共有・情報共有
などダイエット・減量するために必要なことを報告することで継続に繋げたいと思っています。
▼期間
とりあえず8月末まで
▼目標
目標は各自設定
例：体脂肪率15%以下、腹筋割る、5キロ痩せるなど
▼その他
・基本はオンラインでのやり取りのみ。
・減量が目的のため見た目交換などはしません。
※身体画像は経過報告のため目的に応じて必要
・やり取りを経て意気投合すればオフ会などは検討
※減量が目的なので必須ではありません
▼補足
こちら172#74#30
体脂肪率20%前後
筋トレ歴は1年弱で暫く休んでいました
いよいよ見た目が残念になってきたので筋トレを始めようと思いますが1人だとなかなか踏み出せず。
誰かと一緒にやれればと思い募集してます。
筋トレ初心者さんなら知っていることシェアします。やる気があれば是非。
筋トレ経験者さんなら是非指導ください。
現在1名参加しており、最大４人までの小グループで活動予定です。
気になればぜひよろしくお願いします。
<Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 17_4_1 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/17.4.1 Mobil...
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ダイエット・減量仲間募集 こうき <172#70#30> 24/5/2(木) 14:22 | ≪ |