閲覧ども
変な募集ですが筋トレ初心者から上級者まで気になれば是非
▼内容
トレーニング共有・食事共有・情報共有
など減量するために必要なことを報告することで継続に繋げたいと思っています。
▼期間
とりあえず8月末まで
▼目標
体脂肪率15%以下
▼その他
・基本はオンラインでのやり取りのみ。
・減量が目的のため見た目交換などはしません。
※身体画像は目的に応じて送ることは可
・やり取りを経て意気投合すればオフ会などは検討
※減量が目的なので必須ではありません
▼補足
こちら172#74#30
体脂肪率20%前後
筋トレ歴は1年弱で暫く休んでいました
いよいよ見た目が残念になってきたので筋トレを始めようと思いますが1人だとなかなか踏み出せず。
誰かと一緒にやれればと思い募集してます。
筋トレ初心者さんなら知っていることシェアします。やる気があれば是非。
筋トレ経験者さんなら是非指導ください。
現在1名参加しており、最大4人までの小グループで活動予定です。
気になればぜひよろしくお願いします。