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ユーリ - 07/5/15(火) 23:28 - |
たしかに短気なのはあまり得しませんよね〜・・・
性格の改善はそう簡単にできるものではありません。
とくに「短気」を直そうとか、自分の心の勢いを止めるというのは
それだけでストレスです、逆に爆破しかねませんので、
気をつけなくてはなりませんね〜。
やっぱりここは専門の人のアドバイスの下、確実に
直していった方がいいと思います。
その場しのぎのテクニックですが。
自分がイラっと来たとき、自分を客観的に見るて、
「あぁ、自分は今怒ってるんだな」って思うと
意外と心が静まったりします・・・人にもよりますが・・・
あと、自分の顔を見るとか・・・この方が確実かもですね。
手鏡などを用意して、ムカついた時に自分の 目 をみるのです
ここで気をつけて欲しいのは。
「怒ってはイケナイ」と思ってはイケマセンね、あまり効果がありません。
「自分はいま怒ってるんだな」って認めると、逆に静まりますので、
試してみてはいかがですかね？
性格の改善はそう簡単にできるものではありません。
とくに「短気」を直そうとか、自分の心の勢いを止めるというのは
それだけでストレスです、逆に爆破しかねませんので、
気をつけなくてはなりませんね〜。
やっぱりここは専門の人のアドバイスの下、確実に
直していった方がいいと思います。
その場しのぎのテクニックですが。
自分がイラっと来たとき、自分を客観的に見るて、
「あぁ、自分は今怒ってるんだな」って思うと
意外と心が静まったりします・・・人にもよりますが・・・
あと、自分の顔を見るとか・・・この方が確実かもですね。
手鏡などを用意して、ムカついた時に自分の 目 をみるのです
ここで気をつけて欲しいのは。
「怒ってはイケナイ」と思ってはイケマセンね、あまり効果がありません。
「自分はいま怒ってるんだな」って認めると、逆に静まりますので、
試してみてはいかがですかね？
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
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性格改善！ はる 07/5/14(月) 11:15 |
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Re(1):性格改善！ お告げ 07/5/14(月) 11:53 |
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Re(1):性格改善！ 修一 07/5/14(月) 12:18 |
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Re(1):性格改善！ ユタ 07/5/15(火) 10:01 |
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Re(1):性格改善！ ユーリ 07/5/15(火) 23:28 | ≪ |
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Re(1):性格改善！ ゆう 07/5/24(木) 4:24 |
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Re(1):性格改善！ 。 07/5/29(火) 13:07 |
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Re(1):性格改善！ クナカント 07/5/29(火) 13:54 |
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Re(1):性格改善！ たくや 07/6/3(日) 18:27 |