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チズ - 09/4/13(月) 8:39 - |
こんにちわ。文章から推測すると、紫外線によるダメージの蓄積と夜勤による体内サイクルの乱れでその回復が追いつかない状態ではないでしょうか？
中学高校と日に焼けやすい部活などをしていて、それが今の夜勤のせいで肌表面に停滞している…。
人間の細胞の生まれ変わりは夜10時から朝2時までの間が最も活発ですからこの時間にリラックスしていることが美肌には非常に効果的です。
毎日のお手入れですが、洗顔、化粧水、美容液のステップに加えて朝は必ず日焼け止めを塗ってください。
ポイントは、肌の生まれ変わり(ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰ)を正常に機能させる、これ以上ダメージを与えない、肌の深部を健やかに保つことで綺麗な肌が出てくるようにする…ことです。
あとはご自分で勉強なさってください。ただ、氾濫する情報に振り回されることがないように、自分の目的を忘れないでくださいね！
中学高校と日に焼けやすい部活などをしていて、それが今の夜勤のせいで肌表面に停滞している…。
人間の細胞の生まれ変わりは夜10時から朝2時までの間が最も活発ですからこの時間にリラックスしていることが美肌には非常に効果的です。
毎日のお手入れですが、洗顔、化粧水、美容液のステップに加えて朝は必ず日焼け止めを塗ってください。
ポイントは、肌の生まれ変わり(ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰ)を正常に機能させる、これ以上ダメージを与えない、肌の深部を健やかに保つことで綺麗な肌が出てくるようにする…ことです。
あとはご自分で勉強なさってください。ただ、氾濫する情報に振り回されることがないように、自分の目的を忘れないでくださいね！
<DoCoMo/2.0 L01A(c100;TB;W24H17;ser353835020183937;icc8981100000906837150F)
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肌をキレイに たまご 09/4/13(月) 5:28 |
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回答します。 チズ 09/4/13(月) 8:39 | ≪ |