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ボドネス - 09/7/29(水) 11:13 - |
▼ルシフェルさん：
>普通に前後左右の腹筋 背筋じゃない？
左右の腹筋あどうすればいい？
横に寝て足を上げるのか。
>普通に前後左右の腹筋 背筋じゃない？
左右の腹筋あどうすればいい？
横に寝て足を上げるのか。
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腰 ボドネス 09/7/28(火) 13:24 |
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Re(1):腰 ルシフェル 09/7/28(火) 14:22 |
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Re(2):腰 ボドネス 09/7/29(水) 11:13 | ≪ |
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Re(3):腰 ルシフェル 09/7/29(水) 13:27 |
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Re(4):腰 ボドネス 09/7/30(木) 20:06 |
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Re(1):腰 ボットンス 09/7/28(火) 18:31 |