私は、人がいいのか『ことわる』ということがとても苦手です…
なにか予定があったりしてどうしても断らなければならないときでも、
メールで「今度会おうよ」とか言われたときも、断ったら傷つけてしまうのを真っ先に考えてしまい、どうやって断っていいのか解らず、メールを送るのを躊躇してしまいそのまま逃げて送らなかったり、(掲示板でせっかくお会いした人でも、この事が原因で全然長続きしません…)
実際の会話で何か頼まれたりしたときには、結局断りきれずに、自分の事をオロソカにしてしまい了承してしまいます…
何か断るいい方法とかテクニックがあるのでしょうか…?
バカみたいに聞こえたかもしれないのですが、真剣なので、どなたか助言や方法を教えてください…