▼ゆきとさん:
>初心者です
>いろんなサイトとか見たんですけど
>うまくできなくて・・・
>簡単で分かりやすい方法を
>教えてください!
どの辺が難しくて上手く出来なかったのでしょう?
手順として
シャワーのヘッドをはずしてお尻にあてる。
ぬるま湯を挿入する。
注意点として水は刺激が強く腹痛のもとです。
そして、はずしたノズルはアナルに入れない。
(お尻が傷ついたりするからするから。)あくまでも当てるだけ。
お湯は一度にたくさん入れず、少しずつ何回かに分けてやってください。
少し入れて出す、少し入れて出すを繰り返してください。
出てきたお湯がキレイになったら大丈夫です。
たくさんお湯を挿入すると、奥まで入っちゃうとなかなか出きらなくて
エッチの最中に出ちゃたりする場合がある。
あらかじめ指でほぐしておくと、ノズルを充てるだけで
すんなりお湯が挿入出来ます。