▼しょうさん:
>うつ病になり、そして統合失調症になってしまいました。
>原因は多分、ゲイだということをひた隠してきたからだと思います。
>仕事とか、友達関係が深くなってきて、ばれるんじゃないか。とか、友達は薄々気付いていたみたいで、それを察知したものの。。
>自分でも認められてない所もまだあって。
>そうだとも、違うとも言えず、フェイドアウトしてしまいました。
>医者に行くほどじゃない気がしてるけど、精神的に身体的にまいっています。
>何か軽減できる手段とかないでしょうか。
>うつ病になり、そして統合失調症になってしまいました。
これは医者による診断ですか?
それとも自己判断?
>医者に行くほどじゃない気がしてるけど、精神的に身体的にまいっています。
>何か軽減できる手段とかないでしょうか。
貴方は勘違いしているようだけど、
鬱病って申請すれば精神障害者手帳が取得できるくらいの位置づけですよ。
甘く見ない方が良い。
適切な治療を行わないと長期化する上に、日常生活が困難になってきます。
自己判断せず、受診して医者に相談しましょう。
原因は、ゲイをひた隠ししたからだと思っているようですが、
それが全てではありません。
何故なら、一般生活の中で、ゲイを隠して生活をしている人は沢山います。
貴方の論理で言えば、全員、鬱病になり統合失調症になる事になります。
では何故なったのか?
それは、ゲイを隠しているからなってしまったと考える
貴方の思考パターンが大きく関わっています。
人間、本音と建て前があります。全員が本音で生きている訳ではありません。
まず、貴方自身、ゲイに対して嫌悪感というか恥ずかしいと思っているのでは
ありませんか?
それぞれ顔が違うように性嗜好が違うのだから恥ずべき事ではありません。
カミングアウトを推奨しているのではありません。
貴方自身がゲイである事を認め、卑屈にならない事です。
この人ならばと信頼できる人がいれば告白し、
それは出来ない状況なら隠す努力をする。
皆がやっている事を苦痛に感じるかどうかが、重要だと思うのです。
軽減する方法は無いか?と逃げの姿勢では無く、
自分に向き会う姿勢が必要ではありませんか?
そのために必要であれば、受診したりカウンセリングを受けたりして
貴方らしく生きる為にはどうしたら良いか考える。
その方が建設的だと思いますよ。