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Re(1):顔がきれいになる方法

じゅんや - 06/9/4(月) 17:46 -

▼bieneさん：
>僕は今高２で、自分の顔の肌について悩んでいます。
>まず、鼻の毛穴がつまってみかんの皮みたいで汚いです。泡洗顔や毛穴パックも全然効果がありません。
>それに、顔のアブラがひどくて、アブラ取り紙をたくさん使わないとすぐテカり出すんです。
>また、中１から中３にかけてニキビがひどくて、高校に入ってからはニキビは出なくなったけど、ニキビあとがあり、肌がザラザラしています。
>毛穴の汚れと、顔のアブラと、ニキビあとについて何か効果のある方法はありませんか？例えば効果のある栄養素が入った食べ物やサプリメントとか、洗顔法や良い運動法、睡眠法など、みなさんの知っていることをどんどん教えて下さい！同じような悩みの人はいっぱいいると思うので、その人たちのためにもなればいいと思います。よろしくお願いします！
　
　アブラ取り紙は必要なアブラさえも取ってしまって、
　それで体がもっとアブラを出さなくては!!と思い
　必要以上にアブラを出してしまうんだそうです！
　だからアブラ取り紙は使わないほうがいいよ♪
　少しテカッテキタと思ったら水で洗顔するだけで十分！

　洗顔するときは泡をよくたてて（ネットかなんかで）
　顔につけて、それをめがね拭きで拭く！（拭く…？洗顔？する！
　
　毛穴パックなどはコレマタ逆効果。毛穴を広げるだけなんでやめましょう
　やったときはちゃんとその部分を冷やして（氷などで）毛穴を引き締めましょう