初めまして。
投稿からひと月ほど経ってしまいましたが、調子はどうですか?
投稿文から見ると1人暮らしのような気がしますが、実家暮らしではないんですよね?
そうなると、家では1人になってしまいます。テレビでもつけない限りシーンとしてしまうので、適度に外に出てみても良いかもしれません。
大学にはお友達はいますか? その人たちとの交流はありますか?
春休みになると学校に行かないので、余計に人との関わりが減ってしまいます。
学校が休みでも、バイトなどをしていれば刺激になるのかもしれません。
たまにお友達とも会って、刺激を受けてみましょう。
心も風邪を引くと言われることがあるように、心も調子が悪くなることがあります。
やる気が起きないことを、恥だと思わないこと。そんな自分を責めないこと。
こういったことって、大切なことだと思います。
必要以上にあせらないで。
人は、時として他の人の助けを借りないといけない時もあります。
自分だけで解決するのが難しそうなら、病院にかかって専門家の助けを借りてみることも1つの手だと思います。それは恥ずかしいことではありません。
カウンセリングを受けて、心の中の無意識の部分を認識してみるのも良いかもしれません。
大学にも、相談室とかカウンセリングルームがあると思います。
積極的に利用してみて下さい。
医療機関にかかるより、そういったところの方が気軽に利用できるかもしれません。費用もかからないし。
春休みの期間でも開いていると思うので、ぜひ行ってみて下さい。