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Re(2):睡眠の問題

ゆう - 08/2/7(木) 13:24 -

ほとんど遅刻してます。人間関係悩みでいろいろ被害妄想で目が覚めて夜中の三時からしか寝れないし一日満喫したとしても最初は夜の10時から睡魔が襲ってすぐに寝るけど寝ても夜中の二時に起きてまた朝方に寝てしまいます。その間も過去のことや今の人間関係考えて妄想で悲しくなったりイライラしてます。未来のことは考えたことないです。過去のことは親の蒸発や不倫や不倫が原因で10年あえなかったりが原因がトラウマで。今は友達から軽視されたりする感じだったり学校を辞めたりして学校へは行きにくい感じで日中妄想してしまって不安になったりしたり憎くなったり。被害妄想が原因ってわかってるけど。