▼さくさん:
>初めまして。
>自分は以前ぽっちゃりで、ダイエットをしました。
>62キロ→48キロになり、自分に自信が持てるようになり、伏し目がちだった生きることに前向きになることが出来ました。
>
>
>しかし、リバウンドで62キロに戻ってしまいました。
>
>
>今またダイエットして53キロ位になりました。
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>
>BMIで言うと丁度いい体重何ですが、まだ細身の服が綺麗に入りません…
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>周りの可愛い子はみんな細すぎて食べても太らないし、羨ましいです。。
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>様々なストレスで過食して体重が1日5キロ増える時もあります。
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>嘔吐もしたりしてましたが、口の中が酸で荒れて痛いし、手も痛くなります。
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>どうしたらいいのか分からなくなってしまいました。
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>体型の事で死にたいとか、悩むなんてバカバカしいとは思います。
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>
>どう思いますか?
極度な減量をするとやっぱり無理が生じてしまう。
嘔吐など・・。
少しづつがいいんじゃないか。
今はダイエット食品(シリアルバー、少ないカロリーの雑炊など)増えているからそれを活用してみればいい。
女性がよく購入しているイメージがあるけど、そういうのかってる人ってなんかカッコイイ。