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Re(3):うつ病について

りょうす - 12/7/6(金) 21:24 -

薬のんで良くなったんですね(*^^*)良かったです。これからも気長に継続して飲みましょう。

薬のんで、僕は見違える程良くなった記憶はあるけど、やっぱりそれで完璧に治ることはなくて、一進一退を繰り返してました。
でも一退しても、薬飲む前と比べると良いと思えました。医師を信頼できてるかはとても大切やと思います。
もし、今の医師に不信感があるんやったら、別の先生を探してみしょう(^ ^)

間違いなく異常って思う時は、どういう状況、気持ちなんですか？

良くなってきた時に、意図的になんかしたりは、してませんよ。その人の状態によると思うけど、無理に改善しようと努力せず、ただ生きてました。
ただ、こういう心が悲鳴をあげてる時は、誰かの力を借りなければなりません。味方になってくれる人がいたら心強いです。
僕の場合は薬飲み始めて人と話すことに対する不安感が和らいで、人といることを多少楽しく感じることができるようになったから、その点でとても大きな支えをゲットできました。
医者でも家族でも友達でもいいんで、自分を肯定してくれる人の存在は本当に大きいです。そういう人をつくってみては？必ずいますよ。しんどい時は誰かを頼りましょう。そして、その人がしんどい時は、精一杯手をかしてあげます。