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ゼルダ - 10/4/10(土) 4:08 - |
▼あおさん：
それが幼少期から成長期
また思春期に至るまでの生活習慣の乱れが原因の場合
カラダを作る時期に
生活習慣が乱れがちになりますと
代謝能力や成長ホルモンの分泌力が一般的な値よりも少々低くなってしまい
ゆくゆく支障をきたしてしまうという問題が発生します
成人式を迎えるまでのあいだ
カラダ作るメカニズムは
これまであなたが起床した時間から食事した回数(時間帯を含む)
にいたるまで全て脳に記憶されます
その記憶された結果から
分泌物の配分量、時間帯などが脳の指令により決定されます
こうしてカラダを作るメカニズムは出来上がります
このメカニズムを作成する中で
一番の天敵が、生活習慣の乱れです
毎日カラダを修復、成長させるためカラダに分泌物を配分しなくてはなりません
普通なら必要な量のみ生成、運搬する役割を果たす機関も
脳のリズムが生活習慣の乱れにより崩れてしまうので
正常に働かなくなります
その結果
必要以上の栄養分が吸収されたり
満腹中枢に分泌物が行き渡らず体に異常が起こります
この生活習慣の乱れというのは
意外にも
ほんのわずかなカロリー摂取量の違いや時間のズレ
たった数回の断食や間食からも起こります
気にもとめないようなところで
案外自分のカラダを壊しているものなんです
それが幼少期から成長期
また思春期に至るまでの生活習慣の乱れが原因の場合
カラダを作る時期に
生活習慣が乱れがちになりますと
代謝能力や成長ホルモンの分泌力が一般的な値よりも少々低くなってしまい
ゆくゆく支障をきたしてしまうという問題が発生します
成人式を迎えるまでのあいだ
カラダ作るメカニズムは
これまであなたが起床した時間から食事した回数(時間帯を含む)
にいたるまで全て脳に記憶されます
その記憶された結果から
分泌物の配分量、時間帯などが脳の指令により決定されます
こうしてカラダを作るメカニズムは出来上がります
このメカニズムを作成する中で
一番の天敵が、生活習慣の乱れです
毎日カラダを修復、成長させるためカラダに分泌物を配分しなくてはなりません
普通なら必要な量のみ生成、運搬する役割を果たす機関も
脳のリズムが生活習慣の乱れにより崩れてしまうので
正常に働かなくなります
その結果
必要以上の栄養分が吸収されたり
満腹中枢に分泌物が行き渡らず体に異常が起こります
この生活習慣の乱れというのは
意外にも
ほんのわずかなカロリー摂取量の違いや時間のズレ
たった数回の断食や間食からも起こります
気にもとめないようなところで
案外自分のカラダを壊しているものなんです
<Opera/9.30 (Nintendo Wii; U; ; 3642; ja)
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チーン あお 10/4/9(金) 2:25 |
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Re(1):チーン ゼルダ 10/4/10(土) 4:08 | ≪ |
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Re(2):チーン あお 10/4/11(日) 1:19 |
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Re(1):チーン 荒巻 10/4/10(土) 6:09 |
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Re(2):チーン あお 10/4/11(日) 1:30 |