そのプロアクティブとサプリメントはどのくらいの期間使っていますか?
化粧品の効果は肌の代謝機能等を考慮すると、露骨に現れるまで2〜3ヵ月はかかります。なので1ヶ月くらいで効果がないと感じたりするのは早とちりです。
悪化することがないのであればその化粧品が肌に合わないということはないでしょう。
十代のニキビは原因として皮膚表面の外的刺激、偏食等による内的刺激が主です。
運動をしているそうですが、汗を放置していませんか?タオルでゴシゴシと顔をふいていませんか?洗顔料で顔をこするように洗っていませんか?
汗は塩水ですので肌には刺激があります。汗を書いたら水でかまわないので優しく顔をすすいでください。
タオルなどで顔をこすると皮膚に細かい傷ができ、そこから雑菌が入り炎症を起こしますので、軽く押さえるだけでいいですよ。
洗顔料はかならず泡立てて皮膚に摩擦を与えないように優しく洗ってください。すすぎも優しく。
サプリメントをとっているそうですが、サプリメントで栄養を補っているからと安心してお菓子などを食べていませんか?
体内の余分なものがニキビとなって出てきているのです。食事を見直し、サプリメントはやめてみてください。
プロアクティブを使っているなら化粧品の使い方の基礎はわかっていますよね。プロアクティブは値段もはるし、無理にニキビケア用品に頼る必要はないですよ。化粧品は「使い方」が全てですから、自分で探してみるといいですね。
洗う、補う、守るがスキンケアの基本ですが、絶対条件としてどの工程においても「過不足なく」というのを忘れないでください。
肌はもともときれいだしきれいになろうとしています。これを自浄作用といいますが、体内体外の刺激がキャパを越えてしまうと肌にトラブルとして出てきてしまうのです。
長く書いてしまいましたが、あくまでもこれらは私の経験や知識による「参考」ですので、鵜呑みにはしないでくださいね