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Re(5):ダイエットですか?
 たけひと  - 07/12/9(日) 16:37 -
だいぶ話が見えてきましたね。そういうことだったら、

1,腹筋まわりのシェイプアップを行うこと。これは筋肉をつけます。ダイエットではありません。
身体を寝かせて仰向けに、膝を曲げた脚をたてて、5秒くらい保持します。動かさなくても良いです。汗かかなくて良いです。

2,相手が痩せているからといって、必ずしも好みが痩せている人とは限りません。
そこは相手に確認取ってみてはどうですか。好みによっては、もっと筋肉隆々だったりしますし。


引用なし

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ダイエット。 マックス 07/12/8(土) 0:58
Re(1):ダイエット。 ルシフェル 07/12/8(土) 2:09
Re(2):ダイエット。 マックス 07/12/8(土) 15:23
Re(1):ダイエット。 レッド 07/12/8(土) 7:12
Re(2):ダイエット。 マックス 07/12/8(土) 15:17
Re(3):ダイエット。 レッド 07/12/8(土) 19:38
Re(4):ダイエット。 マックス 07/12/8(土) 20:42
Re(1):ダイエット。 たけひと 07/12/8(土) 14:08
Re(2):ダイエット。 マックス 07/12/8(土) 15:29
Re(3):ダイエットですか? たけひと 07/12/9(日) 0:08
Re(4):ダイエットですか? マックス 07/12/9(日) 14:45
Re(5):ダイエットですか? たけひと 07/12/9(日) 16:37
Re(6):ダイエットですか? マックス 07/12/9(日) 18:46
Re(3):ダイエット。 ピンネット 07/12/9(日) 1:21
Re(4):ダイエット。 マックス 07/12/9(日) 14:53



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