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ケイ - 06/9/4(月) 14:18 - |
▼bieneさん：
>僕は今高２で、自分の顔の肌について悩んでいます。
>まず、鼻の毛穴がつまってみかんの皮みたいで汚いです。泡洗顔や毛穴パックも全然効果がありません。
>それに、顔のアブラがひどくて、アブラ取り紙をたくさん使わないとすぐテカり出すんです。
>また、中１から中３にかけてニキビがひどくて、高校に入ってからはニキビは出なくなったけど、ニキビあとがあり、肌がザラザラしています。
>毛穴の汚れと、顔のアブラと、ニキビあとについて何か効果のある方法はありませんか？例えば効果のある栄養素が入った食べ物やサプリメントとか、洗顔法や良い運動法、睡眠法など、みなさんの知っていることをどんどん教えて下さい！同じような悩みの人はいっぱいいると思うので、その人たちのためにもなればいいと思います。よろしくお願いします！
ニキビや毛穴が開く原因は必ず日常生活を見直せば解決するよ
・天気がいい日は必ず日焼け止めを塗る
・洗顔は朝と夜は必ず 学生で部活をしているなら練習後も
・洗顔料は、『スクラブタイプ』でゴシゴシ洗うのは逆効果
・洗顔→化粧水→保湿
肌がザラザラなのは、水分不足 顔のあぶらが多いからとあぶら取り紙の拭きすぎも肌に悪影響 ほどよく自信のあぶらはあった方が良い。
・睡眠時間は何時間寝るではなく 10時〜深夜2時が肌の再生時間
その時間内に熟睡してる事が望ましい。
油分の多い食生活やタバコをもし吸うなら注意
・今話題のコラーゲンやＣｏＱ１０はアミノ酸の1成分にしかすぎないので
アミノ酸を多く摂取する事がいいよ
>僕は今高２で、自分の顔の肌について悩んでいます。
>まず、鼻の毛穴がつまってみかんの皮みたいで汚いです。泡洗顔や毛穴パックも全然効果がありません。
>それに、顔のアブラがひどくて、アブラ取り紙をたくさん使わないとすぐテカり出すんです。
>また、中１から中３にかけてニキビがひどくて、高校に入ってからはニキビは出なくなったけど、ニキビあとがあり、肌がザラザラしています。
>毛穴の汚れと、顔のアブラと、ニキビあとについて何か効果のある方法はありませんか？例えば効果のある栄養素が入った食べ物やサプリメントとか、洗顔法や良い運動法、睡眠法など、みなさんの知っていることをどんどん教えて下さい！同じような悩みの人はいっぱいいると思うので、その人たちのためにもなればいいと思います。よろしくお願いします！
ニキビや毛穴が開く原因は必ず日常生活を見直せば解決するよ
・天気がいい日は必ず日焼け止めを塗る
・洗顔は朝と夜は必ず 学生で部活をしているなら練習後も
・洗顔料は、『スクラブタイプ』でゴシゴシ洗うのは逆効果
・洗顔→化粧水→保湿
肌がザラザラなのは、水分不足 顔のあぶらが多いからとあぶら取り紙の拭きすぎも肌に悪影響 ほどよく自信のあぶらはあった方が良い。
・睡眠時間は何時間寝るではなく 10時〜深夜2時が肌の再生時間
その時間内に熟睡してる事が望ましい。
油分の多い食生活やタバコをもし吸うなら注意
・今話題のコラーゲンやＣｏＱ１０はアミノ酸の1成分にしかすぎないので
アミノ酸を多く摂取する事がいいよ
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NE...
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顔がきれいになる方法 biene 06/9/4(月) 7:48 |
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ん… モカ 06/9/4(月) 8:12 |
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Re(1):顔がきれいになる方法 にゃ〜 06/9/4(月) 9:13 |
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Re(2):顔がきれいになる方法 ゆう 06/9/4(月) 12:10 |
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日常生活の見直しから薦めます ケイ 06/9/4(月) 14:18 | ≪ |
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Re(1):日常生活の見直しから薦めます biene 06/9/4(月) 19:09 |
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きれい バイ 06/9/4(月) 15:44 |
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きれい バイ 06/9/4(月) 15:53 |
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きれい バイ 06/9/4(月) 16:03 |
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Re(1):顔がきれいになる方法 じゅんや 06/9/4(月) 17:46 |
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対処 丸星 06/9/4(月) 18:33 |
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みなさんありがとうございます！ biene 06/9/4(月) 22:01 |
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Re(1):みなさんありがとうございます！ ああ 06/9/4(月) 23:19 |
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みなさん、詳しい方ばかりで嬉しい ケイ 06/9/5(火) 13:36 |