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若年寄り - 06/6/27(火) 10:19 - |
俺は今23歳なんですけど、白髪が多くて悩んでます。
中学生の時からちょっとはあったんですが、高卒で就職してから急激に増えました。
染めちゃえば済む事なんですが、どうしてこんなに増えたのか、またこれ以上増えないように出来るのか考えています。
今の仕事は夜勤や深夜勤があり、生活のリズムが狂ってしまいます。そのせいで夜眠れず、睡眠不足(１日二時間くらいの時もあります)な日々が続いています。
睡眠不足は白髪の原因になるでしょうか？
また美容師さんに相談したところ、ストレスも原因になると言われました。確かにストレスを感じる事はあるのですが、それは気の持ちようでストレスを溜めないようにすれば、白髪予防になるのでしょうか？
中学生の時からちょっとはあったんですが、高卒で就職してから急激に増えました。
染めちゃえば済む事なんですが、どうしてこんなに増えたのか、またこれ以上増えないように出来るのか考えています。
今の仕事は夜勤や深夜勤があり、生活のリズムが狂ってしまいます。そのせいで夜眠れず、睡眠不足(１日二時間くらいの時もあります)な日々が続いています。
睡眠不足は白髪の原因になるでしょうか？
また美容師さんに相談したところ、ストレスも原因になると言われました。確かにストレスを感じる事はあるのですが、それは気の持ちようでストレスを溜めないようにすれば、白髪予防になるのでしょうか？
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白髪が… 若年寄り 06/6/27(火) 10:19 | ≪ |
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Re(1):白髪が… タカ 06/6/30(金) 1:58 |