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ハンター - 09/3/29(日) 8:38 - |
かめさん不眠症なんだ〜![[ﾀﾗｰ2]](c-board.cgi?cmd=mji;id=etc;name=/e_f9c8.gif)
確かくるぶしの辺りにある天中（だったかな？）ってツボを刺激すると、脳に溜まった血流が全身に行き渡って眠りやすくなりますよ![[指OK]](c-board.cgi?cmd=mji;id=etc;name=/e_f9cc.gif)
寝る前にヨガとか自力整体みたいな、柔軟と深い呼吸をする運動をしてみたらどうですか？![[ﾜｰｲ]](c-board.cgi?cmd=mji;id=etc;name=/e_f995.gif)
確かくるぶしの辺りにある天中（だったかな？）ってツボを刺激すると、脳に溜まった血流が全身に行き渡って眠りやすくなりますよ
寝る前にヨガとか自力整体みたいな、柔軟と深い呼吸をする運動をしてみたらどうですか？
<DoCoMo/2.0 SH905iTV(c100;TB;W24H16;ser353698018102057;icc8981100000347724850f)
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あぁ〜 かめたか 09/3/27(金) 2:40 |
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Re(1):あぁ〜 ハンター 09/3/29(日) 8:38 | ≪ |
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Re(2):あぁ〜 かめ 09/3/29(日) 10:32 |