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筋トレしてるのに たろ 09/9/14(月) 19:07 |
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Re(1):筋トレしてるのに 清波 09/9/14(月) 19:10 |
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Re(1):筋トレしてるのに のぶ 09/9/15(火) 2:16 |
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たろ - 09/9/14(月) 19:07 - |
体重が減っていきます。
筋トレは３日に２回、家でやる程度で１回は胸から上と、１回は腹筋と下半身にわけてやってます。そこそこ気合い入れてやってて、次の日少し筋肉痛が残る程度にはやってます。
なのに体重がどんどん減っていきます。見た目はそんな変わってません。
筋肉や体に詳しい方、いましたら何が原因、なんとなくでいいのでわかりますか？
筋トレは３日に２回、家でやる程度で１回は胸から上と、１回は腹筋と下半身にわけてやってます。そこそこ気合い入れてやってて、次の日少し筋肉痛が残る程度にはやってます。
なのに体重がどんどん減っていきます。見た目はそんな変わってません。
筋肉や体に詳しい方、いましたら何が原因、なんとなくでいいのでわかりますか？
<KDDI-HI3C UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
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清波 - 09/9/14(月) 19:10 - |
癌の定期検診してますか？
<KDDI-SH33 UP.Browser/6.2.0.13.1.5 (GUI) MMP/2.0
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のぶ - 09/9/15(火) 2:16 - |
筋肉痛はなくなってからトレーニングしてますか？
あとは食事！いっぱい食べてよく休む！
あとは食事！いっぱい食べてよく休む！
<DoCoMo/2.0 SH06A3(c500;TB;W24H14;ser353699024316202;icc8981100000316446139f)