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なで肩 たかち 09/1/20(火) 0:14 |
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Re(1):なで肩 麻原 09/1/20(火) 1:16 |
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Re(1):なで肩 かず 09/1/20(火) 5:12 |
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Re(1):なで肩 ゆう 09/1/21(水) 12:39 |
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たかち - 09/1/20(火) 0:14 - |
僕は小学生の時からなで肩でキモイって馬鹿にされてきました｡
しかもガリガリの痩せ型でそのくせ身長はやや高めで残念な体系だって言われてます｡
学校の校則上､髪の毛は短くなきゃ駄目なんですけど
短いと､本当にモテない女子バレー部員みたいになるんで校則を押し切って髪伸ばしてます｡
でも､もう少しで頭髪検査で切らなきゃいけなくて
そん時の指導の先生とか､こっちの話しなんて何も聞いてくれないし､その場でハサミで切られるしι
考えただけで学校辞めたいくらい嫌で嫌でたまらないです
どんな筋トレすれば肩幅って広くなりますか？
しかもガリガリの痩せ型でそのくせ身長はやや高めで残念な体系だって言われてます｡
学校の校則上､髪の毛は短くなきゃ駄目なんですけど
短いと､本当にモテない女子バレー部員みたいになるんで校則を押し切って髪伸ばしてます｡
でも､もう少しで頭髪検査で切らなきゃいけなくて
そん時の指導の先生とか､こっちの話しなんて何も聞いてくれないし､その場でハサミで切られるしι
考えただけで学校辞めたいくらい嫌で嫌でたまらないです
どんな筋トレすれば肩幅って広くなりますか？
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麻原 - 09/1/20(火) 1:16 - |
水泳がいいんだけどな。
左右バランスよく鍛えられるぞ。
道具がないんならまあ基本腕立て伏せだな。
ダンベルとかあればいいんだけど、ないならペットボトルに水入れたものとかカバンに重い雑誌とか詰め込んで上げ下げしたりな。
肩を鍛える持ち方があるんだけど説明が難しい・・
左右バランスよく鍛えられるぞ。
道具がないんならまあ基本腕立て伏せだな。
ダンベルとかあればいいんだけど、ないならペットボトルに水入れたものとかカバンに重い雑誌とか詰め込んで上げ下げしたりな。
肩を鍛える持ち方があるんだけど説明が難しい・・
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かず
- 09/1/20(火) 5:12 -
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学校辞めたきゃ辞めろよ。
肩幅広くなったところで、なで肩は治らない。
肩幅広くなったところで、なで肩は治らない。
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ゆう - 09/1/21(水) 12:39 - |
なで肩は全身のバランス整えないとなおらないよ。
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