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美肌研究部
- 08/6/27(金) 14:58 -
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▼ひーさん:
>スクワットジャンプしたら、身長伸びるのかな?
それだけをしてだめだよ。
もし、中学生・高校生のどちらかなら部活をしていた方が伸びる
成長期中に、部活(運動部)をしている人してない人では大きく違う。
あと、体型 太っていると背が伸びにくい
食事は、カルシウムを多めにした食事で9時以降起きてると成長ホルモンの分泌を妨げるので注意
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