CoolBoys ゲイ向け 悩み相談掲示板 |
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お尻が と 07/4/8(日) 4:17 |
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Re(1):お尻が ゆう 07/4/8(日) 5:53 |
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Re(1):お尻が みーやん 07/4/8(日) 20:47 |
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Re(2):お尻が けん 07/4/9(月) 15:07 |
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と - 07/4/8(日) 4:17 - |
最近いろんな下着を集めるのが趣味です。ですがもともとあまり筋肉がないのに加え、尻たぶがたるんでくるようになってしまいました。せっかくセクシーな下着でもこれでは見苦しいだけなので、似合うように引き締めたいと思っています。効果的に尻を引き締めるトレーニングを知っている方は教えていただけないでしょうか？
<SoftBank/1.0/811SH/SHJ002/SN359798001103643 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-...
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ゆう - 07/4/8(日) 5:53 - |
オシリの弛みって年齢だと思う…
<KDDI-KC36 UP.Browser/6.2.0.10.2.2 (GUI) MMP/2.0
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みーやん - 07/4/8(日) 20:47 - |
最近は男性でもヒップ矯正下着ありますよ。
ヒップアップ体操･･･足首を持ってお尻にくっつける運動
ヒップアップ体操･･･足首を持ってお尻にくっつける運動
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NE...
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けん - 07/4/9(月) 15:07 - |
横向きに寝転んで、腰を９０度に曲げ更に膝も９０度に曲げる。
上側にある足をそのまま起こす（？）運動を５０回づつ。
分かりにくいかな？
中学のときから続けてるけど、お尻だけは締まってていて
我ながらイケてると思う。
上側にある足をそのまま起こす（？）運動を５０回づつ。
分かりにくいかな？
中学のときから続けてるけど、お尻だけは締まってていて
我ながらイケてると思う。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)