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自分、もしかしたら社会不安障害かもしれないんです。
電話するのが怖かったり、ひとりで外食など絶対出来ない、あまり人の目を見て話すことができない。他人に話しかけることが出来ない。だから友人ひとりもいない。
マクドナルドとか、みんなは普通に買えるでしょ?俺は店員さんに話しかけるのが怖くて怖くて買いにいけない。
あとは、新たにアルバイトとかしたくても、申し込みの電話するときとか、手足が震えて口の中がカラカラになる。でも勇気を振り絞って面接に行っても、顔が赤くなっていくのが自分でも分かるくらいに、熱くなる。相手の目を見れない。口が震える、どもってしまう。だから断られる。
運良く採用されて、バイトに行っても怖くて怖くて他の人に話しかけることができなくて、ずーっと心臓がドキドキしっぱなしで、しにそうになる。で、クビになったり自分から辞めてしまったり。
俺はこれからどうしたらいいのかと悩む。
似たような症状に苦しんでる人と話してみたいな。
あと、なんか気持ちが軽くなるようなアドバイスとかあったらお願いします。
助けてくれ誰か!!
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p41154-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
社会不安障害について以下参照。
ttp://www.sad-net.jp/
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p41154-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
神経内科に行くことをおすすめします。
僕ら素人が話せる域を越えてると思う…
<KDDI-KC36 UP.Browser/6.2.0.10.2.2 (GUI) MMP/2.0@wbcc1s09.ezweb.ne.jp>
こんにちは。はじめまして。
貴方は今何歳ですか? 文を読む限りでは、社会不安障害といってますが、社会が怖いのでなく、人との接触が怖いのではないですか?
貴方の生活環境や生い立ち、また現在の環境状況など様々な要因がありそうな気がします。
一度専門のカウンセリングなどを受けてみてはどうでしょうか。
きっといい解決策が得られると思います。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; InfoPath.1)@173.74.150.220.ap.yournet.ne.jp>
今22歳です。10代ならまだなんとかなりそうなんですが、もうそろそろヤバイ年齢ですね。
そうですね・・・人が怖いんですね。中学2年のときにイジメられてから、不登校になり、ほとんど学校に行かず引きこもってました。で、そのまま中学卒業。高校には行ってません。その後2年ほど何もせずに引きこもり生活が続いてたんです。その間全く家族以外の人と関わりがなかったので他人が怖くなったんだと思います。
で、何かしないとな、と思いアルバイトをはじめた。
17歳のときから、今もそこで働いてる。そこは俺以外は、みんなおばさんなのね。おばさんは多少大丈夫なんですよ。みなさん優しいし。だから居心地がいいと言うか。でも楽しく会話したりとかはないです。
んでね、その店の他の売り場には、同年代の人とかおじさんとかいるんですけどね、全く会話とかしたことないです。怖くて。挨拶もしないし、顔も見ないようにしてる。まったく見ないから誰が誰だかわからないくらい。たまに話しかけてくれる人とかいるけど、びびってしまって、「はい」とか「そうですね」くらいしか言えない。
ね?もう異常でしょ?俺。親が死んだらどうやって生きていくのかとか、悩む。
とにかく怖くて怖くてしかたがないです。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p3106-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
そうですね、もうかなりの重症だと思うし。
ただ、金がかなり掛かると思うんだ。それに病院に行くのがまた怖い。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p3106-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
とりあえず、ここに相談してるってことは
少なくとも自分の性的な関心がゲイってことでいいんだよね?
メールとかちょっとずつでいいから会話を広げてみたらどうですか?
メル友から段々と広げてみるとか。
そして、少しずつ外の世界を広げてみるのは?
思ってるほど、世界は酷いところじゃない気がするよ。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; Inf...@172.24.122.23>
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匿名・・・
- 06/9/6(水) 13:22 -
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▼珀さん:
焦って何とかしなきゃと
思うほど余計そうなっちゃうなら
職場のおばちゃんとの何気ない会話から
広げていったら?
面接とかプライベートの話になると
そうなっちゃうなら
人もそうだけど
そういう雰囲気(いじめと似た感覚であがっちゃうとか
いろいろ考えられるけど・・
素人がいってもごうまんに聞こえちゃうかな?
メールで文章作るのは大丈夫なら
日記つけて自分の気持ちを書いたら?
ここに来て気持ち軽くしてくといいよ。
あと自分の手をさすっったりすると気持ち落ち着くよォ〜
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NE...@softbank221027078044.bbtec.net>
やはりそうでしたか。いじめが原因ですね。貴方が負った心の傷ははかり知れないと思いますが、その原因を他人のせいで自分はこうなったと正当化してませんか?
現にアルバイト先でおばさんとなら話ができているではありませんか。楽しく話はしていないとありますが、いつまでも殻に閉じこもっていないで、少しずつ会話ななかに入れるように努力してみてはどうでしょう。それに今こうやってメールでのやり取りをすくなからず私以外の方からも着ていることが現実です。
今すぐに過去のことを忘れろというわけではありません。少しずつでいいのです。
貴方は一人ではないですよ。頑張ってください。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; InfoPath.1)@173.74.150.220.ap.yournet.ne.jp>
俺も高校出たての頃はそれに近いものがあったよ。でも就職先の都合で一人で上京して、独り暮らししているうちに平気になったかな。「周りの人が平気なんだから自分が臆する必要はない」って自分に言い聞かせてたなぁ。
<KDDI-SA35 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0@wbcc2s01.ezweb.ne.jp>
ええ、自分はゲイですね。
だからまあ、当然ヤリたかったりもするんですが、こういう性格だから今のところ2人としかヤってませんね。
で、まあじつは以前ここの写メ掲示板に載せてお友達募集したことあるんですよ。このままじゃイカンと思ってね。
したらメールくれた人がいてね、会うことになったんですよ。そりゃもう会う直前まで、ガクブル状態でしたが。
しかし、やはり怖くてね。俺はただ、彼の話を聞くだけ状態だった。いろいろと話してくれるんだけど何言ったらいいのかわからなくて。
帰った後しばらくメールしてたけど、アドレス変えられてね。連絡取れなくなった。そりゃこんなつまらん奴とは付き合いたくないだろうからね。
それからはもう、募集してない。
「メールとかちょっとずつでいいから会話を広げてみたらどうですか?」
「メル友から段々と広げてみるとか。」
ということですが、今はとてもそんなこともできないですね。自分に自身が持てなくて。
しかし、そんなこと言ってたら何も変わらないとは、解っています。
だけどもう少し時間がかかりそうです。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p1174-adsao02yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
▼Tさん:
>やはりそうでしたか。いじめが原因ですね。貴方が負った心の傷ははかり知れないと思いますが、その原因を他人のせいで自分はこうなったと正当化してませんか?
そうですね、いつもアイツのせいでこうなったとか、アイツに会わなければこんなふうになってなかったとか考えています。
小学校までは、普通に明るい子供だったのですが。振り返ってみると、あの時よくあんなこと言ったりやったりできてたなあと思います。自分から話しかけて仲良くなった人もいました。今じゃ考えられない。
>現にアルバイト先でおばさんとなら話ができているではありませんか。楽しく話はしていないとありますが、いつまでも殻に閉じこもっていないで、少しずつ会話ななかに入れるように努力してみてはどうでしょう。それに今こうやってメールでのやり取りをすくなからず私以外の方からも着ていることが現実です。
おばさんとは話をするというか話しかけられてもそんなにビビらないって程度です。自分から話しかけることはありません。わからないことを聞くときだけかな。
いつまでも殻に閉じこもっていてはいけないとは、頭では解っているんですが、身体が言うことを聞いてくれません。
>今すぐに過去のことを忘れろというわけではありません。少しずつでいいのです。
>貴方は一人ではないですよ。頑張ってください。
優しいお言葉をかけてくれて有難うございます。
かなり時間がかかると思いますが、少しずつがんばってみます。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p37081-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
1人で上京って怖くなかったですか?
俺は怖いことからいつも逃げてましたからね。逃げ道があるから逃げるんですね。
そのように逃げ道がない状態に自分を追い込まないと一生このままかもしれないなと思ってはいるんですが。なんかもうどうでもいいや、とか、まだあと何年かは大丈夫だ、とか思ったりもしてしまう。要するに甘えてるんですよね。
「周りの人が平気なんだから自分が臆する必要はない」
でもまあ、この言葉を自分に言い聞かせながら、なんとかやっていきます。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p37081-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
そうですね、職場のおば様方とはどうにかなるかもしれませんが、面接の人とか若い人とか、おっさんとか男の人が相手だと斜めに構えてしまうというか。イジメた奴が同級生だったから同年代の人と関わるのが怖い。中学のときの美術とか体育とか数学の先生がおっさんで嫌なやつだったんで、似たようなおっさんと関わるのが怖いんでしょう。トラウマってやつですかね。だからなかなか治らないのだと思う。
ごうまんに聞こえたりしませんよ。皆さんに話をきいてもらって少しは楽になれたかと思います。
手は良くさすってますね。信号待ちしてる時とか。向かい側に待ってる人とか、周りにいる人に見られてるような気がして、そういうことしてないと落ち着かないんですよ。なにもせずにただ待ってるなんてできませんね。緊張してしまって。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p37081-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
精神的な問題ってなってない人には分からないものですよね。だから僕もはっきり言ってそれがどれだけ辛いのかはわかりません。でも、とりあえず病院に行かないことには何も始まらないと思います。それだけ重症ならなおさらのことです。精神的な症状が体に顕著に出始めたらさすがにそのまま放っては置けないはずです。
とりあえず、その原因が医学的な病気の場合はそのままにしておいても絶対に治りません。今だったら多分社会不安障害はクスリで治せるはずです。
頑張って病院に行くことをお勧めします
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)@p3236-ipbf308hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp>
▼珀さん:
>今22歳です。10代ならまだなんとかなりそうなんですが、もうそろそろヤバイ年齢ですね。
>人が怖いんですね。中学2年のときにイジメられてから、
>、何かしないとな、と思いアルバイトをはじめた。
>17歳のときから、今もそこで働いてる。そこは俺以外は、みんなおばさんなのね。おばさんは多少大丈夫なんですよ。みなさん優しいし。だから居心地がいいと言うか。でも楽しく会話したりとかはないです。
>、その店の他の売り場には、同年代の人とかおじさんとかいるんですけどね、全く会話とかしたことないです。怖くて。挨拶もしないし、顔も見ないようにしてる。まったく見ないから誰が誰だかわからないくらい。たまに話しかけてくれる人とかいるけど、びびってしまって、「はい」とか「そうですね」くらいしか言えない。
>ね?もう異常でしょ?俺。親が死んだらどうやって生きていくのかとか、悩む。
>とにかく怖くて怖くてしかたがないです。
すなおです 宜しく
もう5年 今の店で頑張ってバイトされているのですよね なら大丈夫ですよ
おばさん連中とは齢も離れているから 楽しい会話は無理かもしれないけど
他の売り場の人にも お早う御座いますとか 挨拶はした方が人間関係がスムース
に行きますから 実行してください 誰も貴方をとって食べよう等思ってはいない
から 貴方が喧嘩売らなければ喧嘩にはならないし 苛められる原因(要素)はな
いですから 仕事はこなして皆に迷惑かけてないのでしょう なら怖がらずに
積極的に話しかけてみませんか 他の売り場に同じ位の年令の人がいるのなら
声かけてお茶とか食事に誘ってみられたら 趣味の点とかで話が合うかも
逃げていては駄目です 僕も昔若い頃貴方と同じで 毎日職場に行くのが
針の寧ろに座っている心境で心が休まるのは 土 日 祝日 盆休み 正月休み
だけでしたよ でもそこから年月賭けて性格を現在の斜め外交的に変えたの
です 56才ではゲイスナックを経営するまでに 人を恐れなく人と出会える
楽しさをしったのです 頑張ってね すなお
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; InfoPath.1)@i60-46-140-133.s05.a033.ap.plala.or.jp>
そうですね、やはり病気でしょうか。
他にも思い付いたんですが、こんな症状がありました。
電車にドアが閉まりそうで駆け込んだときって目立つじゃないですか。で、周りの人たちに見られてるような感じがして、顔が熱くなって、汗が噴き出したりしましたよ。座席に座っても、向かい側に座ってる人にじろじろ見られてるような気がしていつも下を向いてる。
コンビニで弁当買ってレジの人に「温めますか?」って聞かれても顔を見ないで返事をするし。怖くて顔が見れない。
赤信号で停まってる車の運転してる人たちが俺を睨みつけているような感じがしたり。
歩いていて、すれ違う人とは絶対に目を合わせないようにしてます。怖い。
これってやっぱり変ですよね?普通じゃないですよね?
病気ですよね?これは。
病院行こうにも、医者に「別に病気じゃねえよ」とか言われたらどうしようとか思ってしまう。
何をするにも不安感が付きまとう。
薬とか、その辺で買えないかね?
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p8189-adsao01yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
まあ、たしかに普通じゃないですね
でも、社会不安障害は最近CMでも見かけるくらいポピュラーな病気にもなってきましたからね。普通の医者ならそんなことは言わないと思いますよ。不安なら大学病院に行くのがいいと思いますよ。人がたくさんいてちょっと不安になると思いますが、それだけ誰がどこに行ったかが分らないんで、精神病だけを扱ってる個人病院に行くこと考えるとそっちの方がいいと思いますよ。
とりあえずみんなで集まって神経症の悩みを解決する系の団体はやめておいたほうがいいとおもいます。そういうのには絶対ひっかからないで病院に行きましょう。
あと、精神科のクスリをその辺で買うのは不可能だと思います。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)@p3236-ipbf308hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp>
ん、そうですね。仰ってることは理解できてるのですが。挨拶はしたほうが良いとかね。でもね、なんか知らんが俺が挨拶しても無視されたりしたことがあってね。それがトラウマになってる感じですかね。
あとは、こんな考えがあって。俺はもう5年も働いてるでしょ?結構長いんですよ。他所の売り場の人とかって、ここ数ヶ月とか1年2年くらいに入ってきた人が多いんです。んで、なんで5年もここで働いてるのに、あとからチョロチョロ入ってきたやつらに俺のほうから行ってあいさつせにゃならんのじゃ!みたいなね。
でもまあ、そういう考え方はイカンとはわかってるんだけどさ。
とりあえず最近は、俺の働いてる売り場の荷物を運んでくる兄さんと少しずつ会話できるようになってます。
その人も最初は怖かったんだけど、来るたびに俺に話しかけてくれてね。
みんなが、そういう人だったらいいのにな〜と思います。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p8189-adsao01yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
▼珀さん:
>俺が挨拶しても無視されたりしたことがあってね。それがトラウマになってる感じですかね。
>あとは、こんな考えがあって。俺はもう5年も働いてるでしょ?結構長いんですよ。他所の売り場の人とかって、ここ数ヶ月とか1年2年くらいに入ってきた人が多いんです。んで、なんで5年もここで働いてるのに、あとからチョロチョロ入ってきたやつらに俺のほうから行ってあいさつせにゃならんのじゃ!みたいなね。
>、俺の働いてる売り場の荷物を運んでくる兄さんと少しずつ会話できるようになってます。
>その人も最初は怖かったんだけど、来るたびに俺に話しかけてくれてね。
>みんなが、そういう人だったらいいのにな〜と思います。
挨拶しても無視するような人は 僕でも感じが悪い人だなと思って以後無視します
相手にしませんよ だからトラウマなんかにならない
わざわざ違う職場まで行って挨拶の必要はないですよ 相手が貴方の職場に来て
目が合うとか すれ違った時に軽く会釈程度でいいのですよ で忙しいですか い
い天気ですねの声でも掛ければ尚いいのですが まあ色々な人間がいますから
焦らずに頑張っていきましょう すなお
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; InfoPath.1)@i60-46-140-133.s05.a033.ap.plala.or.jp>
よかったですね。こんなにたくさんの方から激励の返事をもらえて。
しかも貴方は忠実にその返事に対してしっかりと回答か返信しています。
貴方はきっとさびしいのではないですか。
貴方の心の病も含めて、勇気を出して専門の診察を受けてみることを強く勧めます。そして一日も早く本来の明るい性格に戻ってください。前向きに肯定的に
生きていくのです。頑張ってください。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; InfoPath.1)@173.74.150.220.ap.yournet.ne.jp>
最初は…というか暫くは不安だったね。その影響か俺は目付きが悪い(笑)。確かに自分を多少なり追い込むのは有効かもしれないけど、そのやり方は非常に危険。逆に孤独にさいなまれて…なんて人が年間3万人。まずはこのサイトで言いたいこと言ってみようよ。少しでも人生楽しくしないと勿体ないよ。
<KDDI-SA35 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0@wbcc2s01.ezweb.ne.jp>
そうですね、皆さんにいろいろと仰っていただいて少し頑張れそうな気がします。
そう、さびしいんですよ、俺。普段、人と会話することないから、こんな文字のやり取りだけでも、嬉しいんですよ。すごく。
バイト休みの日は、1日中家の中にいて、テレビ、パソコン、ゲーム、読書、音楽鑑賞、の繰り返しですからね。
でもまあ、言われたとおり、いずれ病院等には行かねばならんな、と思ってます。
前向きに生きていきます。ありがとうございました。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p1174-adsao01yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
目付き悪いですか(笑)。そういや俺も悪いなあ。子供のころの写真とはまるで別人だわ。
そうですね、ここで色々と書き込みとかしていこうかと思います。この悩みを書くのも、躊躇したんですよね。バカにされるんじゃないかと。ドキドキでした。結果的に皆様に色々と温かいお言葉をいただき、嬉しく思っております。
「少しでも人生楽しくしないと勿体ないよ。」
またまた、グッとくるお言葉をくださり、ありがとうございます。
そうですね、楽しくないと勿体ないですよね。
ちなみに自殺はしたいと思ったことはないですね。いじめられてたときも。
自分が死ぬくらいなら、そいつら全員殺して生き残ってやる、って思ってましたから。
というわけで、う さんから頂いたお言葉を言い聞かせながら生きていきます。
ありがとうございます。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p1174-adsao01yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p1174-adsao01yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
はい、いずれは病院等に行ってみようかと思ってます。ヤバイところにはひっかからないようにします。
アドバイスくださり、ありがとうございます。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p1174-adsao01yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>
<KDDI-SA35 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0@wbcc2s12.ezweb.ne.jp>
僕も昔(学生時代)はよく似た感じやったよ…。スゴイ悩んだよ…
そやけど少しずつ年とるにつれて自然に治ってきたように思う!スゴイドキドキしても勇気出して一歩踏み出すと変わることってあるんやよ!周りの環境が変われば自分も変わっていくんやと思う!焦らんと少しずつ勇気出せばイイと思うよ!応援してます(^-^)/
<J-PHONE/4.3/V603SH/SNJSHM1064221 SH/0007aa Profile/MIDP-1.0 Configuration/CLDC...@wt-l7sgcx01.skyweb.jp-c.ne.jp>
ですね。自分も勇気出してみます。
うっす!頑張ってみます。ありがとうございます。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)@p30097-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp>