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筋肉のつけ方 タロ坊 06/8/5(土) 1:29 |
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Re(1):筋肉のつけ方 ちぃ 06/8/5(土) 2:32 |
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タロ坊 - 06/8/5(土) 1:29 - |
結構筋トレしてるつもりなんですがなかなか筋肉がつきません。がちむち体型にしたいんですが、どうすれば肉がつきますか？
<KDDI-CA33 UP.Browser/6.2.0.10.4 (GUI) MMP/2.0
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ちぃ - 06/8/5(土) 2:32 - |
なんかねぇ、毎日やると、筋肉が筋トレで傷ついてる状態でさらに傷をつけてしまうらしいので、二日に一回のペースでやると筋肉が回復・肥大化したところに傷をつけることになるので、肥大化が普通より早くなるらしいですょ
<DoCoMo/2.0 N900iS(c100;TB;W24H12)