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にきび かいと 10/3/2(火) 15:21 |
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Re(1):にきび 宝船 10/3/2(火) 16:50 |
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Re(1):にきび 真人 10/3/2(火) 17:07 |
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Re(1):にきび かい 10/3/2(火) 17:13 |
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Re(1):にきび アクテブ 10/3/2(火) 17:16 |
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Re(1):にきび 美少年 10/3/2(火) 17:19 |
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Re(1):にきび かげ 10/3/2(火) 18:38 |
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Re(1):にきび あ 10/3/3(水) 0:08 |
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Re(1):にきび t 10/3/3(水) 3:33 |
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かいと - 10/3/2(火) 15:21 - |
ってどやったら治りますかぁ(>_<)？
なにか気をつけてることでもいいので教えてください！(〒_〒)
なにか気をつけてることでもいいので教えてください！(〒_〒)
<KDDI-CA3A UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
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宝船 - 10/3/2(火) 16:50 - |
オイラも中坊の頃ゎ酷いニキビだったあぁぁ〜 o(≧∀≦)o
魚食べろと言われて毎日魚君を食べら…いつの間にか殆ど消えていたお(・∀・)魚のコラーゲンとカルシウムが いいらしいお(・∀・)
魚食べろと言われて毎日魚君を食べら…いつの間にか殆ど消えていたお(・∀・)魚のコラーゲンとカルシウムが いいらしいお(・∀・)
<KDDI-SH33 UP.Browser/6.2.0.13.1.5 (GUI) MMP/2.0
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真人 - 10/3/2(火) 17:07 - |
▼かいとさん：
>ってどやったら治りますかぁ(>_<)？
>
>なにか気をつけてることでもいいので教えてください！(〒_〒)
にきびケアに重要な事■
・一日２回は「ぬるま湯」を使った洗顔を！
・「ビタミンの補給」を行う！
◎一日に２回は、最低でもぬるま湯を使った洗顔をするのが効果的！と言われています。これは朝起きると、毛穴に細菌が詰まっているのでこれを取り除くだけでもニキビ予防になるのです。
◎次に重要な「ビタミンの補給」。ニキビの予防には脂肪分の摂取を控えなくてはいけません。 特に動物性脂肪の多い食品にもなると、皮脂分泌量を増やしてしまうからです。これが「ニキビ」を育てる！事になってしまうのです。
これ以外にも糖分の多い食事や刺激物の多い食事を摂取してしまうと「毛穴」が詰まりやすくなってしまい、これもニキビ予防にはとても重要な事と言えるでしょう。
こうした事からも「お肌を清潔に！」・「栄養バランスに優れた食事を取る！」 という事がニキビ予防には大切な事と言えるのです。
これ以外にもホルモンのバランスを整える事で、ニキビ（にきび）を対処する事が出来ます。
「ホルモンバランスが乱れる＝ニキビが出来る」と言っても過言ではなく、ストレス解消や睡眠時間をしっかり取る！という事もニキビ予防にはとても重要。
もちろん、ストレス解消と言っても簡単ではありませんので、普段の生活の中で少しでもストレスを和らげてくれるような時間を持つ事を気にかけたいところですね。
>ってどやったら治りますかぁ(>_<)？
>
>なにか気をつけてることでもいいので教えてください！(〒_〒)
にきびケアに重要な事■
・一日２回は「ぬるま湯」を使った洗顔を！
・「ビタミンの補給」を行う！
◎一日に２回は、最低でもぬるま湯を使った洗顔をするのが効果的！と言われています。これは朝起きると、毛穴に細菌が詰まっているのでこれを取り除くだけでもニキビ予防になるのです。
◎次に重要な「ビタミンの補給」。ニキビの予防には脂肪分の摂取を控えなくてはいけません。 特に動物性脂肪の多い食品にもなると、皮脂分泌量を増やしてしまうからです。これが「ニキビ」を育てる！事になってしまうのです。
これ以外にも糖分の多い食事や刺激物の多い食事を摂取してしまうと「毛穴」が詰まりやすくなってしまい、これもニキビ予防にはとても重要な事と言えるでしょう。
こうした事からも「お肌を清潔に！」・「栄養バランスに優れた食事を取る！」 という事がニキビ予防には大切な事と言えるのです。
これ以外にもホルモンのバランスを整える事で、ニキビ（にきび）を対処する事が出来ます。
「ホルモンバランスが乱れる＝ニキビが出来る」と言っても過言ではなく、ストレス解消や睡眠時間をしっかり取る！という事もニキビ予防にはとても重要。
もちろん、ストレス解消と言っても簡単ではありませんので、普段の生活の中で少しでもストレスを和らげてくれるような時間を持つ事を気にかけたいところですね。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; GTB6.4; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
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かい - 10/3/2(火) 17:13 - |
▼かいとさん：
>ってどやったら治りますかぁ(>_<)？
結論からいうと化粧水、乳液等は使った方が良いです（とくに乾燥の季節は）。ただし、低刺激、オイルフリー、鉱物油フリー、アルコールフリーのものが良いです。
（肌ラボが安くていいが、使いすぎるとかえって毛穴をふさぐので適度に。）
ニキビは毛穴が詰まることで皮脂が毛穴にたまり、そこで皮脂を餌とするアクネ菌（ニキビ菌）が増殖することで炎症を起こしたものです。
アクネ菌はニキビがない人でも普通にいるので、毛穴のつまりが大きな原因です。乾燥の季節になると角質層が乾燥で剥がれ落ちやすくなり毛穴に入り込み毛穴をふさぎます。
乾燥は皮脂の分泌量も増えるのでダブルパンチです。だから肌を乾燥から守る必要があります。
紫外線も角質層を肥厚してしまい毛穴をふさぐので対策が必要です。
私は男で夏にガンガンに日焼けするので乾燥の季節（皮脂の分泌量が多くなる季節）になるとニキビがポツポツ出ます。
それは角質層が紫外線で肥厚することで毛穴がふさがっているからだと知り、今では自宅ピーリングをして肥厚した余分な角質層の除去をしています。
そうすることで毛穴の通りがよくなりニキビが劇的になくなりました（人によりますが・・・）。私が使っているのはナチュラルアクアジェルcureというものです。酸を使っていないのでピリピリしないし、
余分な角質層だけを除去してくれるので肌に優しいのでおすすめです。
>ってどやったら治りますかぁ(>_<)？
結論からいうと化粧水、乳液等は使った方が良いです（とくに乾燥の季節は）。ただし、低刺激、オイルフリー、鉱物油フリー、アルコールフリーのものが良いです。
（肌ラボが安くていいが、使いすぎるとかえって毛穴をふさぐので適度に。）
ニキビは毛穴が詰まることで皮脂が毛穴にたまり、そこで皮脂を餌とするアクネ菌（ニキビ菌）が増殖することで炎症を起こしたものです。
アクネ菌はニキビがない人でも普通にいるので、毛穴のつまりが大きな原因です。乾燥の季節になると角質層が乾燥で剥がれ落ちやすくなり毛穴に入り込み毛穴をふさぎます。
乾燥は皮脂の分泌量も増えるのでダブルパンチです。だから肌を乾燥から守る必要があります。
紫外線も角質層を肥厚してしまい毛穴をふさぐので対策が必要です。
私は男で夏にガンガンに日焼けするので乾燥の季節（皮脂の分泌量が多くなる季節）になるとニキビがポツポツ出ます。
それは角質層が紫外線で肥厚することで毛穴がふさがっているからだと知り、今では自宅ピーリングをして肥厚した余分な角質層の除去をしています。
そうすることで毛穴の通りがよくなりニキビが劇的になくなりました（人によりますが・・・）。私が使っているのはナチュラルアクアジェルcureというものです。酸を使っていないのでピリピリしないし、
余分な角質層だけを除去してくれるので肌に優しいのでおすすめです。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; GTB6.4; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
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アクテブ - 10/3/2(火) 17:16 - |
▼かいとさん：
大人になれば治ると気休めを言う方がいらっしゃいますが、ニキビでお悩みの方は２０代でも３０代でもいらっしゃいます。しっかりケアすることが大切だと思います。
思春期はホルモンの分泌の関係でどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によって赤ニキビが引きおこされがちです。
２０代以降は、年齢からいっても成人型ニキビといわれるもので思春期のニキビと区別されて、化粧品やストレスと関係があるといわれています。
しかし、ニキビは洗顔と水分補給がうまくいっていないということは共通しています。また、表示指定成分やオイルの入った化粧品はやめましょう。ニキビの原因の1つといわれています。表示指定成分についてはこちらを参考にして下さい。
大切なのは、お肌に刺激を与えないようにすることとお肌の環境を整えてあげることです。
洗顔ではお肌にやさしい純石鹸や純石鹸主成分の洗顔料をしっかり泡立てなで洗いするといいですよ。また、そのあとは表示指定成分や刺激の強い添加物の入っていないローションで水分補給してお肌の環境を整えましょう。
また、スキンケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。たくさん食べたから皮膚の状態がよくなるということではありません。バランスのよい食事を心がけましょう。
お肌は環境を整え、優しく守ってあげることで自分自身の力でキレイになろうとがんばります。すぐにとはいきませんが、正しいお手入れでニキビはでき方が少しずつ減っていけば、上手く改善している状態です。
お肌に負担をかけない化粧品で環境を整え、お肌の力を引き出していけば、これからキレイになっていきますよ。この機会にスキンケアを見直してみてくださいね。
大人になれば治ると気休めを言う方がいらっしゃいますが、ニキビでお悩みの方は２０代でも３０代でもいらっしゃいます。しっかりケアすることが大切だと思います。
思春期はホルモンの分泌の関係でどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によって赤ニキビが引きおこされがちです。
２０代以降は、年齢からいっても成人型ニキビといわれるもので思春期のニキビと区別されて、化粧品やストレスと関係があるといわれています。
しかし、ニキビは洗顔と水分補給がうまくいっていないということは共通しています。また、表示指定成分やオイルの入った化粧品はやめましょう。ニキビの原因の1つといわれています。表示指定成分についてはこちらを参考にして下さい。
大切なのは、お肌に刺激を与えないようにすることとお肌の環境を整えてあげることです。
洗顔ではお肌にやさしい純石鹸や純石鹸主成分の洗顔料をしっかり泡立てなで洗いするといいですよ。また、そのあとは表示指定成分や刺激の強い添加物の入っていないローションで水分補給してお肌の環境を整えましょう。
また、スキンケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。たくさん食べたから皮膚の状態がよくなるということではありません。バランスのよい食事を心がけましょう。
お肌は環境を整え、優しく守ってあげることで自分自身の力でキレイになろうとがんばります。すぐにとはいきませんが、正しいお手入れでニキビはでき方が少しずつ減っていけば、上手く改善している状態です。
お肌に負担をかけない化粧品で環境を整え、お肌の力を引き出していけば、これからキレイになっていきますよ。この機会にスキンケアを見直してみてくださいね。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; GTB6.4; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
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美少年 - 10/3/2(火) 17:19 - |
▼かいとさん：
>ってどやったら治りますかぁ(>_<)？
>
>なにか気をつけてることでもいいので教えてください！(〒_〒)
僕もこの前から、ニキビが出来始めました；
いままで、出てきたことなかったのですごくショックでした。
だけど、↓のことをやっていると、だんだんニキビは治ってきました＾＾
食生活や、睡眠、運動、ヘヤスタイルなども、大切ですよ☆
■食生活■
外食やレトルト食品などはさけた方がいいです。糖分や脂質もあまり摂らず、バランスのとれたメニューを選びましょう。
糖分や脂肪を摂りすぎると、ニキビが悪化させます。
あと、緑黄色野菜も摂ってくださいね。あと、甘いものもあまりよくないです。あと、みかんは、ビタミンがあるので食べた方がいいと思います＾＾
■睡眠■
睡眠はしっかりとってくださいね。遅い時間に寝てしまったら、古い角質が毛穴をふさいでしまい、肌に悪影響を与えます。なので、睡眠はきちんととって規則正しい生活にしましょう。
■運動■
運動をして汗をかいたら、すぐに洗顔してくださいね。汗をかくと肌に汚れが付きやすくなります。
■ヘアスタイル■
おでこのニキビを前髪で隠そうとするのは逆効果ですのでやめてくださいね。不潔になってしまい、髪の毛がニキビを刺激して悪化させてしまいます。
なので、前髪をカチューシャでとめたり、ピンでとめたりしてください。
寝ているときもつけるといいと思います＾＾
■効果的な洗顔方法■
効果的な洗顔方法は、１日に数回、ぬるま湯で石けんを使って、ていねいに洗顔してください。ニキビには効果的な洗顔が欠かせません。
その理由は皮脂をのぞいて、毛穴のとおりをよくするためです。そのためには、石けんを使ってぬるま湯で、特に頭髪の生え際などもていねいに洗います。
脂性肌の方は１日数回でもかまいませんし、ニキビ用の石けんを使うとより効果的です。それほど油っぽい肌でない方は１日２〜３回洗えば十分です。
でも、ひどいのであれば、皮膚科に行った方がいいかも知れません。
あと、オロナインもいいと思いますよ(^0^)/♪
私もぬったら効き目があったので＾＾（人それぞれです；
治すの大変だけど、頑張ってくださいね。
>ってどやったら治りますかぁ(>_<)？
>
>なにか気をつけてることでもいいので教えてください！(〒_〒)
僕もこの前から、ニキビが出来始めました；
いままで、出てきたことなかったのですごくショックでした。
だけど、↓のことをやっていると、だんだんニキビは治ってきました＾＾
食生活や、睡眠、運動、ヘヤスタイルなども、大切ですよ☆
■食生活■
外食やレトルト食品などはさけた方がいいです。糖分や脂質もあまり摂らず、バランスのとれたメニューを選びましょう。
糖分や脂肪を摂りすぎると、ニキビが悪化させます。
あと、緑黄色野菜も摂ってくださいね。あと、甘いものもあまりよくないです。あと、みかんは、ビタミンがあるので食べた方がいいと思います＾＾
■睡眠■
睡眠はしっかりとってくださいね。遅い時間に寝てしまったら、古い角質が毛穴をふさいでしまい、肌に悪影響を与えます。なので、睡眠はきちんととって規則正しい生活にしましょう。
■運動■
運動をして汗をかいたら、すぐに洗顔してくださいね。汗をかくと肌に汚れが付きやすくなります。
■ヘアスタイル■
おでこのニキビを前髪で隠そうとするのは逆効果ですのでやめてくださいね。不潔になってしまい、髪の毛がニキビを刺激して悪化させてしまいます。
なので、前髪をカチューシャでとめたり、ピンでとめたりしてください。
寝ているときもつけるといいと思います＾＾
■効果的な洗顔方法■
効果的な洗顔方法は、１日に数回、ぬるま湯で石けんを使って、ていねいに洗顔してください。ニキビには効果的な洗顔が欠かせません。
その理由は皮脂をのぞいて、毛穴のとおりをよくするためです。そのためには、石けんを使ってぬるま湯で、特に頭髪の生え際などもていねいに洗います。
脂性肌の方は１日数回でもかまいませんし、ニキビ用の石けんを使うとより効果的です。それほど油っぽい肌でない方は１日２〜３回洗えば十分です。
でも、ひどいのであれば、皮膚科に行った方がいいかも知れません。
あと、オロナインもいいと思いますよ(^0^)/♪
私もぬったら効き目があったので＾＾（人それぞれです；
治すの大変だけど、頑張ってくださいね。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; GTB6.4; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
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かげ - 10/3/2(火) 18:38 - |
んと他の人とかぶる内容かもだけど…食生活や睡眠ってのは大事なんだけど多分中高生だろうからどうしても崩れがちになると思うんで、とりあえず洗顔（毛穴の汚れと雑菌が原因なんで）とその後のケアを意識した方がいいかも。まず毛穴を開かす為にぬるま湯で数回顔をパシャパシャさせてから本格的な洗顔をするのがおすすめ。使う洗顔料はなるべく敏感肌用がいい（スクラブ入りは肌への刺激が強いんで絶対×）。んで泡で洗ってあげる方がいいんでもともと泡の洗顔料を使うか、そうでなければ泡立ちネットが結構安く売ってるからそれ使って洗顔料を泡立ててから洗ってみて。洗った後は開いた毛穴を閉じるのと肌に水分補給をさせてあげる為に早めに化粧水をつける方がいい。ニキビの程度にもよるけど結構ひどいようならこれも敏感肌用が無難。
それときっちり洗っても皮脂が多い人がたまにいるんだけどそういうときはニキビの状態が軽いんなら洗顔シート、結構状態がひどいようならあぶらとり紙を日中定期的に使ってあげると次のニキビの予防になるよ。
ちなみに洗ってもなかなか毛穴の汚れが落ちなければ毛穴汚れを落とすやつは売ってるんだけど肌への刺激が強いかもだから時間があるなら蒸しタオル（濡れタオルをレンジでチンするとすぐ出来る）をしばらく顔に乗っけて毛穴開かしてから洗顔すると効果あるかも。参考にしてみて☆
それときっちり洗っても皮脂が多い人がたまにいるんだけどそういうときはニキビの状態が軽いんなら洗顔シート、結構状態がひどいようならあぶらとり紙を日中定期的に使ってあげると次のニキビの予防になるよ。
ちなみに洗ってもなかなか毛穴の汚れが落ちなければ毛穴汚れを落とすやつは売ってるんだけど肌への刺激が強いかもだから時間があるなら蒸しタオル（濡れタオルをレンジでチンするとすぐ出来る）をしばらく顔に乗っけて毛穴開かしてから洗顔すると効果あるかも。参考にしてみて☆
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あ - 10/3/3(水) 0:08 - |
あまり顔を洗いすぎるのもよくないそうです。
俺は風呂に入った時にアクネスで汚れが落ちる程度に軽く洗顔して風呂上がりにアベンヌと言う温泉水で出来た化粧水を使ってます。
朝は水だけで顔を洗ってます。
ニキビはこれでだいぶ落ち着きました。
俺は風呂に入った時にアクネスで汚れが落ちる程度に軽く洗顔して風呂上がりにアベンヌと言う温泉水で出来た化粧水を使ってます。
朝は水だけで顔を洗ってます。
ニキビはこれでだいぶ落ち着きました。
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t - 10/3/3(水) 3:33 - |
自分の肌質を知ることが大事です。
人によって向いてる治療法って異なります。
ちなみに自分は「肌断食」が効果ありました。
だけどこれも投稿者さんには合わないかもしれません。
口コミとかで評判の良い皮膚科へ行って、自分の肌質を調べてもらうのも一つの手です。
人によって向いてる治療法って異なります。
ちなみに自分は「肌断食」が効果ありました。
だけどこれも投稿者さんには合わないかもしれません。
口コミとかで評判の良い皮膚科へ行って、自分の肌質を調べてもらうのも一つの手です。
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