CoolBoys ゲイ向け 悩み相談掲示板 |
「検索」で過去の投稿も参考にしてみてください。
以下は削除されます。
・疑問や質問、悩みとは言えない相談など（「Ｑ＆Ａ」へ）
・第三者を巻き込むおそれのある悩み相談
・専門家らが対処すべき重度の問題を含む悩み相談
例）重度の金銭トラブル、病状の診断、犯罪告白など
※ここはゲイサイトです。
返信は記事右上のメールマークより匿メールをお使い下さい。
詐欺被害の報告が多発しています。売り専の勧誘、薬物・物品販売などのメールは無視して下さい。
管理人を騙ったメールが送信されていますが、当サイトから警告や通報のメールを送ることはありません。
サポの書き込みはサポ専用掲示板に。18禁、マジメ、写真での募集投稿は削除します。
詐欺被害の報告が多発しています。売り専の勧誘、薬物・物品販売などのメールは無視して下さい。
管理人を騙ったメールが送信されていますが、当サイトから警告や通報のメールを送ることはありません。
サポの書き込みはサポ専用掲示板に。18禁、マジメ、写真での募集投稿は削除します。
 |
 |
克服したい けん 13/7/19(金) 0:46 |
|
 |
Re(1):克服したい teru 13/7/19(金) 1:22 |
|
けん - 13/7/19(金) 0:46 - |
170＊60＊27です。
自分に自信がありません。
小さい頃から運動が苦手でそれがずっと、いい歳になった今もコンプレックスです。
中学生くらいになると、運動が得意なイケてる男子達は筋肉がついてきてセクシーな体つきになって、自分もいつかはあんな風になりたいと思っていつも自慰行為をしていました。
最近でも、電車の中や街で中高生とか見ると体つきみてムラムラしてしまうとともに、あんな体つきになれなかった自分が悔しくて辛いです。
でも健康志向も兼ねて、今からでもと思ってジムに通い始めたんですが、筋トレもなかなか続かないし、うまくできてる周りの人達をみては自己嫌悪になってしまいます。
今日もジム行ったんですが、大学生らしき人がタンクトップ姿で日焼けした腕の筋肉をむき出しにしてトレーニングしてて、ときおりシャツで汗をぬぐうときに日焼けした腹筋が見れて、しかもその後風呂のときも…って感じで、ムラムラしてしまい、ジムのトイレで自慰行為をしてしまいました。
そんな自分に自己嫌悪です。
とにかく、体力筋肉をつけたいのですが、こういう劣等感やムラムラに負けてしまいがちです。意思が弱いと言われたらそれまでですが、何かアドバイスあればお願いします。
自分に自信がありません。
小さい頃から運動が苦手でそれがずっと、いい歳になった今もコンプレックスです。
中学生くらいになると、運動が得意なイケてる男子達は筋肉がついてきてセクシーな体つきになって、自分もいつかはあんな風になりたいと思っていつも自慰行為をしていました。
最近でも、電車の中や街で中高生とか見ると体つきみてムラムラしてしまうとともに、あんな体つきになれなかった自分が悔しくて辛いです。
でも健康志向も兼ねて、今からでもと思ってジムに通い始めたんですが、筋トレもなかなか続かないし、うまくできてる周りの人達をみては自己嫌悪になってしまいます。
今日もジム行ったんですが、大学生らしき人がタンクトップ姿で日焼けした腕の筋肉をむき出しにしてトレーニングしてて、ときおりシャツで汗をぬぐうときに日焼けした腹筋が見れて、しかもその後風呂のときも…って感じで、ムラムラしてしまい、ジムのトイレで自慰行為をしてしまいました。
そんな自分に自己嫌悪です。
とにかく、体力筋肉をつけたいのですが、こういう劣等感やムラムラに負けてしまいがちです。意思が弱いと言われたらそれまでですが、何かアドバイスあればお願いします。
<Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 6_1_3 like Mac OS X) AppleWebKit/536.26 (KHTML, like Gecko) Version/6.0 Mobile/10B3...
|
teru - 13/7/19(金) 1:22 - |
▼けんさん：
コンプレックスって誰でも一つや二つはあるもの。
そんなに自己嫌悪にならなくても良いと思いますよ。
>とにかく、体力筋肉をつけたいのですが、こういう劣等感やムラムラに負けてしまいがちです。意思が弱いと言われたらそれまでですが、何かアドバイスあればお願いします。
大丈夫ですよ。自信を持って下さい。
そう言っても自信を持てないから投稿しているのだと思いますが
貴方には明確な目標が有るじゃないですか。
だから大丈夫と言っているのです。
明確な目標がないから長続きがしないのであって
あるからこそ大丈夫。そう思って自己暗示をかけて下さい。
話は少しそれますが、
よくジムなどでは鏡に自分の姿を映してチェックしている人がいますが
あれって意味があるんですよ。
ナルシストの典型のように思いますが
あれって自分が付けたい筋肉を意識したり、
前と比べて、どれくらい付いたか確かめたりするためなのです。
言いかえれば、貴方がなりたい姿が目の前にあるのだから
どのようなトレーニングをしているのか観察出来る訳でしょ。
貴方のスキルに合わせて同じトレーニングをすれば
近づけるんだと思ってはどうでしょう。
その人が20キロのウェイトを使ってやっているのであれば
自分は10キロで。
30分ランニングマシンで走っているのなら
自分は20分と言う感じで。
しなやかボディ・細マッチョは
軽い負荷を長時間やることで効果が出るみたいですよ。
少しでも成果が出れば自信も付くし頑張れるもの。
マインドコントロールではありませんが
自己暗示をかけてみませんか？
俺なら出来る。
こんなに頑張っているのだからって。
コンプレックスって誰でも一つや二つはあるもの。
そんなに自己嫌悪にならなくても良いと思いますよ。
>とにかく、体力筋肉をつけたいのですが、こういう劣等感やムラムラに負けてしまいがちです。意思が弱いと言われたらそれまでですが、何かアドバイスあればお願いします。
大丈夫ですよ。自信を持って下さい。
そう言っても自信を持てないから投稿しているのだと思いますが
貴方には明確な目標が有るじゃないですか。
だから大丈夫と言っているのです。
明確な目標がないから長続きがしないのであって
あるからこそ大丈夫。そう思って自己暗示をかけて下さい。
話は少しそれますが、
よくジムなどでは鏡に自分の姿を映してチェックしている人がいますが
あれって意味があるんですよ。
ナルシストの典型のように思いますが
あれって自分が付けたい筋肉を意識したり、
前と比べて、どれくらい付いたか確かめたりするためなのです。
言いかえれば、貴方がなりたい姿が目の前にあるのだから
どのようなトレーニングをしているのか観察出来る訳でしょ。
貴方のスキルに合わせて同じトレーニングをすれば
近づけるんだと思ってはどうでしょう。
その人が20キロのウェイトを使ってやっているのであれば
自分は10キロで。
30分ランニングマシンで走っているのなら
自分は20分と言う感じで。
しなやかボディ・細マッチョは
軽い負荷を長時間やることで効果が出るみたいですよ。
少しでも成果が出れば自信も付くし頑張れるもの。
マインドコントロールではありませんが
自己暗示をかけてみませんか？
俺なら出来る。
こんなに頑張っているのだからって。
<Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 10.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/6.0; YJTH3)