Ｐａｇｅ 5887 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ガリガリ… 敦 07/7/6(金) 22:29 ┣Re(1):ガリガリ… パラ 07/7/6(金) 23:02 ┃ ┗Re(2):ガリガリ… 敦 07/7/6(金) 23:44 ┃ ┗Re(3):ガリガリ… あつし 07/7/7(土) 12:35 ┃ ┗Re(4):ガリガリ… 拓也 07/7/7(土) 16:56 ┃ ┗Re(5):ガリガリ… 敦 07/7/8(日) 1:08 ┗Re(1):ガリガリ… 涼 07/7/8(日) 10:57 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： ガリガリ… ■名前 ： 敦 ■日付 ： 07/7/6(金) 22:29 -------------------------------------------------------------------------
| 自分はすごいガリガリで筋肉が全然ありません。 腹筋と腕の筋肉はつけたいと思ってるのですが具体的にどれくらいのメニューを何日おきにやればいいのかがわからないのでどなたか教えていただけたらありがたいですm(_ _)m <KDDI-TS2A UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0＠05001016849949_mj.ezweb.ne.jp> |
| gymとかに通うのは、どう？目的に応じてアドバイスしてくれるだろうし <KDDI-CA33 UP.Browser/6.2.0.10.4 (GUI) MMP/2.0＠07002160722413_mg.ezweb.ne.jp> |
| アドバイスありがとうございます! 通えたらジムに通うのが一番いいのですが、今年は大学受験があってそういうことにあまりお金と時間を掛けることができないのです;;説明不足ですいませんm(_ _)m 受験が終わってから始めるしかないでしょうか?? <KDDI-TS2A UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0＠05001016849949_mj.ezweb.ne.jp> |
| ジムにも一時間くらいでおわるプログラムありますよーみんなでやるやつ。着替も含めて90分かな 一万もかからないよ…親と相談してみたら？リフレッシュにもなるし。 <KDDI-SA35 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0＠07002110879219_ea.ezweb.ne.jp> |
| うちの家近くにｽﾎﾟｾﾝがあって、ｽﾎﾟｾﾝでｼﾞﾑが使えて三時間で300円ぐらいだったょ[ｳｯｼｯｼ] 初めてだったからアンケート書いたんだけど、 そこのインストラクターに相談すれば多分大丈夫ぢゃないかなぁ？ <DoCoMo/2.0 D903i(c100;TB;W23H16;ser359479006619392;icc8981100010566222791f)＠proxy1101.docomo.ne.jp> |
| そうですか、安いジムもあるんですね!じゃあ自分も安いジムを探してみたいと思います^^ ジムに通う事自体考えてなかったので非常に参考になりました^^ パラさん、あつしさん、拓也さん、本当にありがとうございましたm(_ _)m <KDDI-TS2A UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0＠05001016849949_mj.ezweb.ne.jp> |
| ビリーやりや!!あれはけっこう効くで♪〜θ(^0^ ) <KDDI-SA35 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0＠07002170093430_vx.ezweb.ne.jp> |