Page 2703 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ INDEX ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼筋トレ tk 06/1/7(土) 2:34 ┗Re(1):筋トレ ☆ 06/1/7(土) 2:56 ─────────────────────────────────────── ■題名 : 筋トレ ■名前 : tk <kbb-saik00.perc-loveda-gox3@docomo.ne.jp> ■日付 : 06/1/7(土) 2:34 -------------------------------------------------------------------------
胸筋とか腹筋をつけたいんですが、自宅で出来る簡単トレーニング方法やアドバイスなど色々教えてくださぃ。 <DoCoMo/2.0 SH901iS(c100;TB;W24H12)@pocketpacket.jp> |
筋トレするときは、動きをゆっくり。今やってるのはどの筋か意識して。あと大切なんは続けること <DoCoMo/1.0/D506i/c20/TB/W30H14@proxy252.docomo.ne.jp> |