Ｐａｇｅ 2499 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼腹筋 大輝 05/11/30(水) 16:58 ┣Re(1):腹筋 まさやん 05/11/30(水) 17:01 ┣Re(1):腹筋 アルバス 05/11/30(水) 17:28 ┗Re(1):腹筋 あと 05/12/1(木) 1:29 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 腹筋 ■名前 ： 大輝 ■日付 ： 05/11/30(水) 16:58 -------------------------------------------------------------------------
| 一日腹筋を八十回やったとしたら、何か月で割れ始めますか？ <KDDI-TS33 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0＠wbcc1s09.ezweb.ne.jp> |
| 大輝さんの今のお腹の肉付き度合いによると思うよ <DoCoMo/2.0 F900i(c100;TB;W22H12)＠proxy258.docomo.ne.jp> |
| 人による、としか言いようがありません。 今の状況、食生活、腹筋の鍛え方、体質・・・その他もろもろの要素が絡んできます。 たとえそういったものを説明されても答えようのない質問です。 <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)＠202-071-090-226.ap.canvas.ne.jp> |
| 筋の肥大が始まるのは筋トレ開始から約2ヶ月となります・・・また、腹筋のみだけでは無酸素運動になる為脂肪の燃焼はあんまり良くないです・・・さらに筋トレは筋線維に負荷をかけることになるので毎日行うより1日おきにしていったほうが効率がいいと思われます・・・ｍ（＿＿）ｍ <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705)＠pl899.nas922.kumamoto.nttpc.ne.jp> |