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Re(1):(2):過去を消す方法はありますか？

teru - 11/12/19(月) 12:26 -

まず最初に。
リストカットする勇気があれば何でも出来ると思いますよ。
容姿は確かに変える事は可能です。
しかし、性格は確かに貴方が言うように変えるのは困難でしょう。
でも、モノの見方を変える事は簡単ですよ。
「自分自身に対して悩んできて何度も改善しようと努力してきました」
では、努力をするのを辞めましょう。
努力をしても結果が出ない事に焦っていませんか？
それがストレスやプレッシャーになっているように思います。
ましてや努力なんて長続きしません。
では何をすれば良いか。
毎日、鏡に映る自分を見て笑顔の練習をして下さい。
上手に笑えるようになったら自分の興味のある事
好きな事を始めて下さい。
嫌な事・辛い事って、いくら自分を変える為だと言っても
継続は大変ですよね。好きな事ならば、努力すると思わなくても
継続できます。
その好きな事をやって行く中で、徐々に自分の感情を表すようにしましょう。
例として映画鑑賞とします。
その内容に感動したら思いっきり心をワクワクさせて下さい。
悲しい内容なら涙を流せば良い。
面白ければ、お腹ら痛くなるほど笑えば良いんです。
そうやって自分の感情を思いっきり出せるようになったら
そこからがスタートです。
貴方にとって深く関わりたいと思う人は、どんな人？
どんな所に魅かれて深く関わりたいと思ったのですか？
それを自分は持っているか、持つためにはどうしたら良いかを考えるのです。
これは色々な人に共通すると思うのですが
その人らしく輝いている人って良いですよね。
貴方は自分の良い所を見失って自信を失くしているだけ。
貴方が得意なモノに打ち込んでみることから始めれば
貴方が深く関わりたいと思う以上に周りの人が
貴方と関わりたいと寄って来るはず。
今の貴方は、見えない壁越しに関わりたいと叫んでいる状態だと思います。
自分を好きになり、自分に自信を持てるようになったら相手から寄って来ますよ。
最後にもう一度言います。
病気などで生きられない人に比べたら幸せなのです。
だからリストカットなど自分で自分の命を粗末にする事だけは考えないで。
必ず貴方が辛いと声を出せば、手を差し伸べる人は存在しますから。