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焼き鳥 - 07/1/28(日) 15:26 - |
不眠症の原因は様々。体質の問題もあるが精神的な原因がより大きい。自律神経の問題もあって慢性的になりやすい。薬頼りはずっと良くない。根本的には規則性のある生活が求められる。いい趣味があれば精神的なストレスも解消しやすい。あとは適当に運動もしてよい。
<DoCoMo/1.0/SO505i/c20/TB/W21H09
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睡眠障害 たくま 07/1/27(土) 23:42 |
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Re(1):睡眠障害 ボロ雑巾 07/1/28(日) 0:02 |
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Re(1):睡眠障害 もと 07/1/28(日) 1:21 |
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Re(1):睡眠に入りやすいように たけひと 07/1/28(日) 1:33 |
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Re(1):睡眠障害 焼き鳥 07/1/28(日) 15:26 | ≪ |
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長文失礼します zz 07/1/28(日) 15:37 |
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Re(1):睡眠障害 アジサイ 07/1/29(月) 9:08 |
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Re(2):睡眠障害 燈 07/1/29(月) 18:04 |