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ピンネット - 07/12/9(日) 1:21 - |
171で65なんてぜんぜんふとってないんで、逆に運動によって筋力つけてシェープアップすべきなんだよね。だったら、家の中で腹筋背筋腕立て伏せなんかしてじょじょに筋力つけていけばいいよ。なんでも、一度にはできないので継続だとおもうよ。
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ダイエット。 マックス 07/12/8(土) 0:58 |
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Re(1):ダイエット。 ルシフェル 07/12/8(土) 2:09 |
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Re(2):ダイエット。 マックス 07/12/8(土) 15:23 |
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Re(1):ダイエット。 レッド 07/12/8(土) 7:12 |
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Re(2):ダイエット。 マックス 07/12/8(土) 15:17 |
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Re(3):ダイエット。 レッド 07/12/8(土) 19:38 |
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Re(4):ダイエット。 マックス 07/12/8(土) 20:42 |
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Re(1):ダイエット。 たけひと 07/12/8(土) 14:08 |
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Re(2):ダイエット。 マックス 07/12/8(土) 15:29 |
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Re(3):ダイエットですか？ たけひと 07/12/9(日) 0:08 |
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Re(4):ダイエットですか？ マックス 07/12/9(日) 14:45 |
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Re(5):ダイエットですか？ たけひと 07/12/9(日) 16:37 |
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Re(6):ダイエットですか？ マックス 07/12/9(日) 18:46 |
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Re(3):ダイエット。 ピンネット 07/12/9(日) 1:21 | ≪ |
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Re(4):ダイエット。 マックス 07/12/9(日) 14:53 |