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チズ - 09/2/18(水) 22:33 - |
どんなアイテムを使うかではなく、あるアイテムをどう使うかが大切です。
洗顔は１日二回で十分ですよ。注意すべきことは
①洗顔料は泡立てて
②こすらずに、小鳥をなでる感覚で優しく洗う
③温度が高い水ですすがない
④すすぎも優しく何回も
⑤タオルはそっとあてるだけ
の五点です。そのあとは難しいことはいいのでとにかく保湿をしてください。水分が逃げていなくて正常な肌はおのずと外敵から身を守り健やかになりますから。
ﾋｱﾙﾛﾝ酸やセラミドという成分が主成分のものは保湿力に優れています。
ですが優太さんの場合乾燥と皮脂過多が気になるということ…皮脂は産毛と一緒で本来は肌を守るために出てくるのです。だから乾燥しているのにｷﾞﾄ～っと脂が出るのでは。
しっかり余計なものは落とし、足りないものは補う、すなわち洗顔と保湿を見直してみてください。変化があるかもしれません。
あとは食事も見直せば効果を実感しやすいと思います。
ただ筋トレと一緒ですぐに効果を実感できるかはわかりませんが、少しずつ変わっていくので長い目で続けてくださいね(^-^)
洗顔は１日二回で十分ですよ。注意すべきことは
①洗顔料は泡立てて
②こすらずに、小鳥をなでる感覚で優しく洗う
③温度が高い水ですすがない
④すすぎも優しく何回も
⑤タオルはそっとあてるだけ
の五点です。そのあとは難しいことはいいのでとにかく保湿をしてください。水分が逃げていなくて正常な肌はおのずと外敵から身を守り健やかになりますから。
ﾋｱﾙﾛﾝ酸やセラミドという成分が主成分のものは保湿力に優れています。
ですが優太さんの場合乾燥と皮脂過多が気になるということ…皮脂は産毛と一緒で本来は肌を守るために出てくるのです。だから乾燥しているのにｷﾞﾄ～っと脂が出るのでは。
しっかり余計なものは落とし、足りないものは補う、すなわち洗顔と保湿を見直してみてください。変化があるかもしれません。
あとは食事も見直せば効果を実感しやすいと思います。
ただ筋トレと一緒ですぐに効果を実感できるかはわかりませんが、少しずつ変わっていくので長い目で続けてくださいね(^-^)
<DoCoMo/2.0 L01A(c100;TB;W24H17;ser353835020183937;icc8981100000906837150F)
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毛 優太 09/2/18(水) 10:53 |
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剃らないほうが… チズ 09/2/18(水) 14:55 |
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Re(1):剃らないほうが… 匿名性 09/2/18(水) 16:18 |
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Re(1):剃らないほうが… 優太 09/2/18(水) 18:08 |
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洗顔は… チズ 09/2/18(水) 22:33 | ≪ |
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Re(1):毛 ～ 09/2/18(水) 17:52 |