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たけひと - 07/1/4(木) 18:06 - |
僕も子供の頃から下痢などしょっちゅうです。僕が気を付けていることは、
お腹を冷やさない
暴飲暴食をなるべくしない
食事はきちんととる
です。この基本にプラスするのは
腹筋を鍛える
薬・サプリを摂る
ですね。また、気が付いたら腹具合いが良いという時があるはずです。一種ストレスも関わることもありますので、趣味を持つ・風呂に入るなどリラックスすることも大切です。
お腹を冷やさない
暴飲暴食をなるべくしない
食事はきちんととる
です。この基本にプラスするのは
腹筋を鍛える
薬・サプリを摂る
ですね。また、気が付いたら腹具合いが良いという時があるはずです。一種ストレスも関わることもありますので、趣味を持つ・風呂に入るなどリラックスすることも大切です。
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お腹をくだしやすい。。 あき 07/1/4(木) 17:36 |
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Re:お腹をくだしやすい。 たけひと 07/1/4(木) 18:06 | ≪ |
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Re(1):お腹をくだしやすい。。 荒巻 07/1/5(金) 1:40 |
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Re(1):お腹をくだしやすい。。 Q 07/1/5(金) 11:46 |
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Re(1):お腹をくだしやすい。。 (^O^) 07/1/5(金) 15:57 |