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尚 - 06/9/19(火) 15:51 - |
別に眠れない時は無理して寝なくてもいい
寝転がってるだけでも疲れはとれるし脳は10分くらいの睡眠でも結構回復するから
そんなに神経質にならないほうがかえって安眠できるんじゃない？
寝転がってるだけでも疲れはとれるし脳は10分くらいの睡眠でも結構回復するから
そんなに神経質にならないほうがかえって安眠できるんじゃない？
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不眠 もち 06/9/19(火) 2:22 |
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Re(1):不眠 T 06/9/19(火) 9:12 |
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Re(1):不眠 尚 06/9/19(火) 15:51 | ≪ |
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Re(1):不眠 もち 06/9/20(水) 2:05 |
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Re(1):不眠 夜光虫 06/9/21(木) 1:30 |
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Re(2):不眠 もち 06/9/25(月) 1:47 |