ツライ気持ちを解消したいなら、K君と少し距離をあけた方が良いと思います。
一緒にいればいるほど、その複雑でツライ気持ちは大きくなっていくだけです。
カミングアウトしてK君に告白したらどうなんだろう?という意見もあるかもしれませんが、それをやるとK君との今までの関係が崩れてもっとツライ状況になってしまう恐れがあります。正直な気持ちを相手に伝える事が出来たとしても、それよりも大きな物が犠牲になってしまいます。ノンケの人に同性愛者の人の考えをわかってもらおうとしてもなかなか理解してもらえるものではありません。
相手がノンケだとわかっているなら、その人を好きにならないように日頃から意識するくらいの気持ちでいる事が大切です。そうしないと今後も同じような事を繰り返してしまうだけです。