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ｹﾞｲｻｲﾄ依存？ シマ 14/6/29(日) 23:54 |
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Re(1):ｹﾞｲｻｲﾄ依存？ teru 14/6/30(月) 1:14 |
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Re(1):ｹﾞｲｻｲﾄ依存？ ゆき 14/6/30(月) 13:45 |
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Re(1):ｹﾞｲｻｲﾄ依存？ 回答ルパン 14/6/30(月) 15:12 |
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Re(1):ｹﾞｲｻｲﾄ依存？ wawawa 14/6/30(月) 15:46 |
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シマ - 14/6/29(日) 23:54 - |
アパート暮らしの大学3年です。
大学終わって、アパートに帰るとすぐにPCに向かいメールチェック終わればゲイサイトで動画とかに夢中になってしまいます。
レポートなど他にやることがあるのに、見てしまい相当時間を浪費してます。
なんとかこの日常を改善したいのでアドバイスをお願いします。
m(_ _)m
ちなみに彼氏もセフレもいません。
大学終わって、アパートに帰るとすぐにPCに向かいメールチェック終わればゲイサイトで動画とかに夢中になってしまいます。
レポートなど他にやることがあるのに、見てしまい相当時間を浪費してます。
なんとかこの日常を改善したいのでアドバイスをお願いします。
m(_ _)m
ちなみに彼氏もセフレもいません。
<KDDI-KC3Z UP.Browser/6.2.0.16.2.2 (GUI) MMP/2.0
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teru - 14/6/30(月) 1:14 - |
▼シマさん：
>アパート暮らしの大学3年です。
>大学終わって、アパートに帰るとすぐにPCに向かいメールチェック終わればゲイサイトで動画とかに夢中になってしまいます。
>レポートなど他にやることがあるのに、見てしまい相当時間を浪費してます。
>なんとかこの日常を改善したいのでアドバイスをお願いします。
>m(_ _)m
>ちなみに彼氏もセフレもいません。
我慢をすると、余計にレポートなどに集中出来ないもの。
一日に見る時間を決めてＰＣに向かう。
試験勉強と同じで、此処までやったら・・・という具合に
自分の中でルールを決める。
勉強しなさいと言われると反発するが、
何時から勉強するの？と言われると、「○時からする」と返事をした手前
守るように努力するでしょ。
>アパート暮らしの大学3年です。
>大学終わって、アパートに帰るとすぐにPCに向かいメールチェック終わればゲイサイトで動画とかに夢中になってしまいます。
>レポートなど他にやることがあるのに、見てしまい相当時間を浪費してます。
>なんとかこの日常を改善したいのでアドバイスをお願いします。
>m(_ _)m
>ちなみに彼氏もセフレもいません。
我慢をすると、余計にレポートなどに集中出来ないもの。
一日に見る時間を決めてＰＣに向かう。
試験勉強と同じで、此処までやったら・・・という具合に
自分の中でルールを決める。
勉強しなさいと言われると反発するが、
何時から勉強するの？と言われると、「○時からする」と返事をした手前
守るように努力するでしょ。
<Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64; Trident/7.0; YJTH3; rv:11.0) like Gecko
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ゆき - 14/6/30(月) 13:45 - |
もし本当に依存を治したい考えがあるなら一時期でも構いません、パソコン自体を撤去してはいかがでしょうか？
依存は誰かに治してもらう病気ではありません
自分自身で解決に向かわなければ治らないとおもいます
依存は誰かに治してもらう病気ではありません
自分自身で解決に向かわなければ治らないとおもいます
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows CE Windows NT; NEOINDEX-1.1)
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回答ルパン - 14/6/30(月) 15:12 - |
▼シマさん：
「依存症は病気です。
病気なら，普通治療法がありますよね。
治療の難しい病気というのはありますが，対症療法くらいはあるものです。
依存症は心の病なので，もちろん薬を飲んで治るわけでないし，手術で治るものでもありません。
依存症の治療の中では，やはりアルコール依存症の治療が歴史が古く，一番進んでいるようです。
多くの依存症の治療は，アルコール依存症の治療がベースになっています。
ですが，依存症そのものの治療としては，あくまで精神的な部分の治療がメインです。
ここで，依存症における治療の概念として
依存症において「完治する」とはどういうことでしょうか？
依存症者にとって一番望ましいのは，
おそらく依存対象と上手に付き合えるようになることでしょう。
＊適度にゲイサイトが閲覧可能なこと
＊禁欲が苦痛でない程度に愉しめる
＊勉学に支障をきたさない範囲内でゲイサイトを楽しむ。
依存者は，もともと嗜癖行為が好きでやっているのだから，
こういった適度な付き合い方ができることが理想なはずです。
ですが，例えばアルコール依存症においては，
一度依存症になった人は，二度と「適度な範囲内でアルコールと付き合うことはできない」
と言われています。
なぜなら，依存症が「コントロールの障害」であるからです。
「ゲイ嗜好癖のコントロールが出来なくなる障害」
そもそも，コントロールできるなら依存症にはならない，とも言えます。
ですが，依存対象に接触しなければ，
依存症者は全く依存症になる前と同様の状態まで回復することができます。
ですので，依存症において，治療とは「回復」に至る道のりです。
ここでの「回復」は，依存対象と隔絶することを意味します。
全ての依存症においてこの定義があてはまるかは分かりません。
例えば買い物依存症者が「買い物絶対禁止」といわれたら，
日常生活を送るのも困難になるでしょう。
いろんな依存症があり，程度も様々なので，一概には言えません。
例外となる依存症者もたくさんいるかもしれません。
ですが，依存症がコントロールを完全に取り戻す，という形で「完治」することは，
かなり難しいと考えられているようです。
治療方法としては、
現在行われている治療は，大きく分けて
「専門家による治療」「依存者自身による治療」
の２種類があります。
専門家による治療方法として。
ここでいう専門家とは，必ずしも医師を指すわけではありません。
臨床心理士をはじめとするカウンセラーなども専門家に含めます。
薬物依存症などもこれに準じますし，
ニコチン依存症では，近年禁煙外来などが増えています。
対して，過程嗜癖に対する入院措置としては，
日常の生活や環境から隔離する意味を持っていることが多くなり，
根本的には心のケアが基本になります。
心のケアに対する診療科としては，やはり精神科になります。
場合によっては（鬱の症状などを起こしていることも多いので）
薬の処方などもあります。
病院ですので，保険もききます。
基本的には１対１の対面での治療となります。
カウンセリングも，基本的には対面での１対１の治療なのですが，
薬が処方されることはなく，保険もききません。
これが精神科との大きな違いです。
ちなみに，料金は，地域やセンター（カウンセラー）の評価などにより大きく差があるのですが，１回30分〜50分程で５千円〜１万円程度でしょうか。
また，精神科などでの治療の際，併用して
下記のような自助グループへの参加を勧めることが多いようです。
〔自助グループによる治療
実は，依存症治療において非常に高い効果が認められているのが，
この自助グループへの参加です。
自助グループとは，同じ悩みを持ったもの同志が集まり，
それぞれの苦難を分かち合いながら，苦しみを乗り越えようとするグループ治療
パチンコや薬物依存自助グループなどです。
もちろん，この二つの代表的な自助グループのほかにも，現在様々な依存症に対するたくさんの自助グループが存在します。
集会へ参加する形になりますが
これらのグループでは，互いに苦しみを語り，聞くことで，自分が目をそらしていたことに「気づき」を得て，自己を客観視することにより，依存からの脱却を可能にします。
もちろん，専門家による治療にせよ，自助グループにせよ，人によって向き不向きがあります。
グループカウンセリングが有効な人もいれば，対面での１対１の治療が有効な人もいます。
過度なゲイサイト依存症として深刻に悩んでいるなら、参考にしてください。
まずは、依存症は病気だと認識することから解決の糸口がみつかるはずです。
「依存症は病気です。
病気なら，普通治療法がありますよね。
治療の難しい病気というのはありますが，対症療法くらいはあるものです。
依存症は心の病なので，もちろん薬を飲んで治るわけでないし，手術で治るものでもありません。
依存症の治療の中では，やはりアルコール依存症の治療が歴史が古く，一番進んでいるようです。
多くの依存症の治療は，アルコール依存症の治療がベースになっています。
ですが，依存症そのものの治療としては，あくまで精神的な部分の治療がメインです。
ここで，依存症における治療の概念として
依存症において「完治する」とはどういうことでしょうか？
依存症者にとって一番望ましいのは，
おそらく依存対象と上手に付き合えるようになることでしょう。
＊適度にゲイサイトが閲覧可能なこと
＊禁欲が苦痛でない程度に愉しめる
＊勉学に支障をきたさない範囲内でゲイサイトを楽しむ。
依存者は，もともと嗜癖行為が好きでやっているのだから，
こういった適度な付き合い方ができることが理想なはずです。
ですが，例えばアルコール依存症においては，
一度依存症になった人は，二度と「適度な範囲内でアルコールと付き合うことはできない」
と言われています。
なぜなら，依存症が「コントロールの障害」であるからです。
「ゲイ嗜好癖のコントロールが出来なくなる障害」
そもそも，コントロールできるなら依存症にはならない，とも言えます。
ですが，依存対象に接触しなければ，
依存症者は全く依存症になる前と同様の状態まで回復することができます。
ですので，依存症において，治療とは「回復」に至る道のりです。
ここでの「回復」は，依存対象と隔絶することを意味します。
全ての依存症においてこの定義があてはまるかは分かりません。
例えば買い物依存症者が「買い物絶対禁止」といわれたら，
日常生活を送るのも困難になるでしょう。
いろんな依存症があり，程度も様々なので，一概には言えません。
例外となる依存症者もたくさんいるかもしれません。
ですが，依存症がコントロールを完全に取り戻す，という形で「完治」することは，
かなり難しいと考えられているようです。
治療方法としては、
現在行われている治療は，大きく分けて
「専門家による治療」「依存者自身による治療」
の２種類があります。
専門家による治療方法として。
ここでいう専門家とは，必ずしも医師を指すわけではありません。
臨床心理士をはじめとするカウンセラーなども専門家に含めます。
薬物依存症などもこれに準じますし，
ニコチン依存症では，近年禁煙外来などが増えています。
対して，過程嗜癖に対する入院措置としては，
日常の生活や環境から隔離する意味を持っていることが多くなり，
根本的には心のケアが基本になります。
心のケアに対する診療科としては，やはり精神科になります。
場合によっては（鬱の症状などを起こしていることも多いので）
薬の処方などもあります。
病院ですので，保険もききます。
基本的には１対１の対面での治療となります。
カウンセリングも，基本的には対面での１対１の治療なのですが，
薬が処方されることはなく，保険もききません。
これが精神科との大きな違いです。
ちなみに，料金は，地域やセンター（カウンセラー）の評価などにより大きく差があるのですが，１回30分〜50分程で５千円〜１万円程度でしょうか。
また，精神科などでの治療の際，併用して
下記のような自助グループへの参加を勧めることが多いようです。
〔自助グループによる治療
実は，依存症治療において非常に高い効果が認められているのが，
この自助グループへの参加です。
自助グループとは，同じ悩みを持ったもの同志が集まり，
それぞれの苦難を分かち合いながら，苦しみを乗り越えようとするグループ治療
パチンコや薬物依存自助グループなどです。
もちろん，この二つの代表的な自助グループのほかにも，現在様々な依存症に対するたくさんの自助グループが存在します。
集会へ参加する形になりますが
これらのグループでは，互いに苦しみを語り，聞くことで，自分が目をそらしていたことに「気づき」を得て，自己を客観視することにより，依存からの脱却を可能にします。
もちろん，専門家による治療にせよ，自助グループにせよ，人によって向き不向きがあります。
グループカウンセリングが有効な人もいれば，対面での１対１の治療が有効な人もいます。
過度なゲイサイト依存症として深刻に悩んでいるなら、参考にしてください。
まずは、依存症は病気だと認識することから解決の糸口がみつかるはずです。
<Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 7_1_1 like Mac OS X) AppleWebKit/537.51.2 (KHTML, like Gecko) Mobile/11D201
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wawawa - 14/6/30(月) 15:46 - |
▼シマさん：
>アパート暮らしの大学3年です。
>大学終わって、アパートに帰るとすぐにPCに向かいメールチェック終わればゲイサイトで動画とかに夢中になってしまいます。
>
>レポートなど他にやることがあるのに、見てしまい相当時間を浪費してます。
>
>なんとかこの日常を改善したいのでアドバイスをお願いします。
>m(_ _)m
>
>ちなみに彼氏もセフレもいません。
>アパート暮らしの大学3年です。
>大学終わって、アパートに帰るとすぐにPCに向かいメールチェック終わればゲイサイトで動画とかに夢中になってしまいます。
>
>レポートなど他にやることがあるのに、見てしまい相当時間を浪費してます。
>
>なんとかこの日常を改善したいのでアドバイスをお願いします。
>m(_ _)m
>
>ちなみに彼氏もセフレもいません。
<Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; Trident/7.0; rv:11.0) like Gecko