悩み相談掲示板 |
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Re(1):追記 teru 13/2/17(日) 8:44 |
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Re(2):追記 コウ 13/2/17(日) 19:46 |
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Re(1):はぁ‥自分 嫌い‥ な 13/2/17(日) 14:22 |
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Re(2):はぁ‥自分 嫌い‥ コウ 13/2/17(日) 18:08 |
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この書き込みは投稿者によって削除されました。（13/2/17(日) 18:08）
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この書き込みは投稿者によって削除されました。（13/2/17(日) 18:08）
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teru - 13/2/17(日) 8:44 - |
▼コウさん：
辛いのは解りますが、過去を振り返っても過去は変える事は出来ません。
むしろ呪縛により辛さが増すばかりですよ。
>なんの夢も希望も趣味もないただのダメ人間です‥
>こんな自分どうしたらいいのでしょうか？
>自分がわかりません
何故、そう思うのでしょう。
考えるゆとりが無いだけでは無いのですか？
全てを一度に解決しようと思っても無理ですよ。
では、どうすれば良いか。
大雑把で構いません。
「このようになりたい」という長期目標を立てるのです。
例えば、自分らしく生きたいとか。
そうすれば、それを実現するためには、今、どんな問題をクリアーしなければ
いけないか。短期目標が見えてきます。
自傷行為をしないよう、心のバランスを取れるようになろう。
手始めに、ひきこもり状態から脱出しよう。
ひきこもり状態だから頭の中で負のスパイラルが起こり
自傷行為に走りたくなる衝動にかられるんだ。
１日数時間でも良い、外の空気を吸うために出てみよう。
そうやっていくうちに、大雑把な長期目標が、具体的な長期目標を立てる事が
出来るようになると思うのですが。
その辺も含めて、せっかく通院しているのだから
医者に相談してはどうでしょう。
これも治療の一環だと思って、相談に乗ってくれると思いますよ。
辛いのは解りますが、過去を振り返っても過去は変える事は出来ません。
むしろ呪縛により辛さが増すばかりですよ。
>なんの夢も希望も趣味もないただのダメ人間です‥
>こんな自分どうしたらいいのでしょうか？
>自分がわかりません
何故、そう思うのでしょう。
考えるゆとりが無いだけでは無いのですか？
全てを一度に解決しようと思っても無理ですよ。
では、どうすれば良いか。
大雑把で構いません。
「このようになりたい」という長期目標を立てるのです。
例えば、自分らしく生きたいとか。
そうすれば、それを実現するためには、今、どんな問題をクリアーしなければ
いけないか。短期目標が見えてきます。
自傷行為をしないよう、心のバランスを取れるようになろう。
手始めに、ひきこもり状態から脱出しよう。
ひきこもり状態だから頭の中で負のスパイラルが起こり
自傷行為に走りたくなる衝動にかられるんだ。
１日数時間でも良い、外の空気を吸うために出てみよう。
そうやっていくうちに、大雑把な長期目標が、具体的な長期目標を立てる事が
出来るようになると思うのですが。
その辺も含めて、せっかく通院しているのだから
医者に相談してはどうでしょう。
これも治療の一環だと思って、相談に乗ってくれると思いますよ。
<Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YJTH3)
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な - 13/2/17(日) 14:22 - |
内容読ませていただきました。
幼い頃から父親から虐待を受け続けていて、親以外の人間からも肉体的、性的な暴力を受けやはり過去の経験がトラウマになっている子と知り合いました。 彼は情緒不安定気味だと言ってましたが、話や様子を見る限り多分鬱病だと感じました…。
当時まだ父親と同居していたので、そんな最悪な環境は良くないと思い協力出来る事があれば相談してと彼に言ったのですが、実家を出て父親に見つかる事に怯えて、状況を変える事が出来ませんでした…現在はどうしてるのか分かりません。あの時に無理でも親元から離すべきだったのか今でも考える事があります！
でも最後は本人の意志なので、悪い方向に考えず周りに協力してくれる様な人がいれば素直に甘えて相談してみて下さい！無理して頑張る事はないですが、少しずつでも良い方向に進んで行く行動力は必要だと思います！
幼い頃から父親から虐待を受け続けていて、親以外の人間からも肉体的、性的な暴力を受けやはり過去の経験がトラウマになっている子と知り合いました。 彼は情緒不安定気味だと言ってましたが、話や様子を見る限り多分鬱病だと感じました…。
当時まだ父親と同居していたので、そんな最悪な環境は良くないと思い協力出来る事があれば相談してと彼に言ったのですが、実家を出て父親に見つかる事に怯えて、状況を変える事が出来ませんでした…現在はどうしてるのか分かりません。あの時に無理でも親元から離すべきだったのか今でも考える事があります！
でも最後は本人の意志なので、悪い方向に考えず周りに協力してくれる様な人がいれば素直に甘えて相談してみて下さい！無理して頑張る事はないですが、少しずつでも良い方向に進んで行く行動力は必要だと思います！
<KDDI-CA3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.314 (GUI) MMP/2.0
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コウ - 13/2/17(日) 18:08 - |
良い方向に考えられるようにして
少しずつ頑張ってみます
少しずつ頑張ってみます
<Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 4.0.4; ja-jp; FJL21 Build/V31R42A) AppleWebKit/534.30 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 M...
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コウ - 13/2/17(日) 19:46 - |
目標ですか‥正直なにもないですね
なりたい自分っていうのがわからないので‥
一応 なるべく自傷行為をしないように別のなにかを探してみます
引きこもりがちの直すに少しずつ外にも出掛けてみるようにしてみます
なりたい自分っていうのがわからないので‥
一応 なるべく自傷行為をしないように別のなにかを探してみます
引きこもりがちの直すに少しずつ外にも出掛けてみるようにしてみます
<Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 4.0.4; ja-jp; FJL21 Build/V31R42A) AppleWebKit/534.30 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 M...