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[投稿者削除] |
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Re(1):難しく考えちゃう癖が… なお 12/5/25(金) 5:28 |
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Re(1):難しく考えちゃう癖が… 朱鷺x鴇 12/5/25(金) 5:33 |
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Re(1):難しく考えちゃう癖が… しん 12/5/25(金) 6:41 |
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Re(2):難しく考えちゃう癖が… なお 12/5/25(金) 9:37 |
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Re(1):難しく考えちゃう癖が… ☆ 12/5/25(金) 11:53 |
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Re(1):難しく考えちゃう癖が… teru 12/5/25(金) 13:35 |
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Re(1):難しく考えちゃう癖が… ﾏｷﾅ 12/5/31(木) 18:18 |
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この書き込みは投稿者によって削除されました。（12/6/6(水) 12:45）
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なお - 12/5/25(金) 5:28 - |
自分も同じで、例えば、前の悩み事や今の悩み事、昔の悩み事が突然思い出してなんとかしなきゃって
間違いならすみません。
難しく考えてるのは①解決策を頭で考えてから行動する
②解決策が正解が考えてしまってたりしませんか？
あくまでも自分はこうでした。
喉渇いたら水、お腹空いたら、ご飯とのように考えてる訳ではないような気がします。
教授やバイト先で力抜いてと言われるとありますが、
仮に力を抜こうと（頑張る）余計考えて、力入りますね
もし、力入っても難しく考えても、それが今のYさんです。
出来ないない自分を悪く見ず、『今こんな自分なんだ』とかんじてみたらいかがでしょう
間違いならすみません。
難しく考えてるのは①解決策を頭で考えてから行動する
②解決策が正解が考えてしまってたりしませんか？
あくまでも自分はこうでした。
喉渇いたら水、お腹空いたら、ご飯とのように考えてる訳ではないような気がします。
教授やバイト先で力抜いてと言われるとありますが、
仮に力を抜こうと（頑張る）余計考えて、力入りますね
もし、力入っても難しく考えても、それが今のYさんです。
出来ないない自分を悪く見ず、『今こんな自分なんだ』とかんじてみたらいかがでしょう
<KDDI-CA3B UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
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朱鷺x鴇 - 12/5/25(金) 5:33 - |
▼Yさん：
3つの問い掛けをして心の癖を見つけよう
(1)そう考える根拠は何か？
どうしてYさんがそう思うのか、そう判断できる材料はどのくらいあるのか？
(2)だからどうだというのだ？
仮にそうだとして最悪どんなことが起こるのだろう？
その結果はどれほど重要なのだろうか？
(3)別の考えはないだろうか？
最初の考えに質問をぶつけてみましょう
引用文です
これで当分の間は平穏にすごせるのではないでしょうか
3つの問い掛けをして心の癖を見つけよう
(1)そう考える根拠は何か？
どうしてYさんがそう思うのか、そう判断できる材料はどのくらいあるのか？
(2)だからどうだというのだ？
仮にそうだとして最悪どんなことが起こるのだろう？
その結果はどれほど重要なのだろうか？
(3)別の考えはないだろうか？
最初の考えに質問をぶつけてみましょう
引用文です
これで当分の間は平穏にすごせるのではないでしょうか
<Opera/9.30 (Nintendo Wii; U; ; 3642; ja)
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しん - 12/5/25(金) 6:41 - |
こらこら(笑)
前向きだったのにまたネガティブにもどっちゃった？
部活でもよく言ってたじゃん？
負けてる試合中とか絶対勝てないのわかってても「この回、点とり行くぞ！」とか声あげたじゃん
絶対に弱気なコト言わなかったでしょ
俺、思うんだよね
どんなことも口に出すと本当になるんじゃないかって
試合中も強気なコト言ってれば勝てる気がする
自分の夢、理想も口にすれば叶うって言うよね
Yさんはいま、悩みとか不安とか抱いていて心がモヤモヤしてて晴れないと思うけど
無理やりでも
前向きなことを口に出してみようよ
そのうち本当に前向きに過ごせるようになれるかもしれないじゃん
真面目なところが悩みなら
バカになればいいんだよ
前向きだったのにまたネガティブにもどっちゃった？
部活でもよく言ってたじゃん？
負けてる試合中とか絶対勝てないのわかってても「この回、点とり行くぞ！」とか声あげたじゃん
絶対に弱気なコト言わなかったでしょ
俺、思うんだよね
どんなことも口に出すと本当になるんじゃないかって
試合中も強気なコト言ってれば勝てる気がする
自分の夢、理想も口にすれば叶うって言うよね
Yさんはいま、悩みとか不安とか抱いていて心がモヤモヤしてて晴れないと思うけど
無理やりでも
前向きなことを口に出してみようよ
そのうち本当に前向きに過ごせるようになれるかもしれないじゃん
真面目なところが悩みなら
バカになればいいんだよ
<Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.4; ja-jp; SonyEricssonIS11S Build/4.0.1.B.0.112) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gec...
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なお - 12/5/25(金) 9:37 - |
しんさんへ
しんさんが言うのはいいと思いますよ
口に出して明るくして
無理やりにも一歩一歩明るくして
辛い事否定はしないけど、まだない方がいい
しんさんが言うのはいいと思いますよ
口に出して明るくして
無理やりにも一歩一歩明るくして
辛い事否定はしないけど、まだない方がいい
<KDDI-CA3B UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
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☆ - 12/5/25(金) 11:53 - |
もしかしたら、難しく考えすぎて
こうなってしまったらどうしよう、失敗したらどうしよう、
と行動に移せない部分があるかも知れませんね。
だけど、難しく考えすぎて行動をやめるのは
もったいないと思う。
そうすると得られるものは何もないんです。
失敗してショックを受けたとしても、
得られるものはあるはずです。
こうなってしまったらどうしよう、失敗したらどうしよう、
と行動に移せない部分があるかも知れませんね。
だけど、難しく考えすぎて行動をやめるのは
もったいないと思う。
そうすると得られるものは何もないんです。
失敗してショックを受けたとしても、
得られるものはあるはずです。
<Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
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teru - 12/5/25(金) 13:35 - |
▼Yさん：
要領が悪いなんて思っちゃ駄目ですよ。
真面目なだけ。
だったらいっそ、その真面目な性格を活用する方法を考えてみる。
色々悩みがあるなら、まず紙に書き出し優先順位を付けてみる。
その順位はどんな理由でも構いません。
1.今日または今、解決しないといけないから。
2.解決し易いから
次に、その問題、悩みを解決するには何が必要か考える。
お金？
時間？
友達？
アドバイス？
一歩踏み出す勇気？
解決方法が見つかったら、
持ち前の真面目な性格で立ち向かえば良い。
また行き詰ったら、何が原因で行き詰まったのか？
他に方法は無いのか？
そう考えて行動する人には
大きな失敗をする人はいない。
多少のチャンスは逃してしまう事はあるかも知れないけどネ。
要領が悪いなんて思っちゃ駄目ですよ。
真面目なだけ。
だったらいっそ、その真面目な性格を活用する方法を考えてみる。
色々悩みがあるなら、まず紙に書き出し優先順位を付けてみる。
その順位はどんな理由でも構いません。
1.今日または今、解決しないといけないから。
2.解決し易いから
次に、その問題、悩みを解決するには何が必要か考える。
お金？
時間？
友達？
アドバイス？
一歩踏み出す勇気？
解決方法が見つかったら、
持ち前の真面目な性格で立ち向かえば良い。
また行き詰ったら、何が原因で行き詰まったのか？
他に方法は無いのか？
そう考えて行動する人には
大きな失敗をする人はいない。
多少のチャンスは逃してしまう事はあるかも知れないけどネ。
<Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
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ﾏｷﾅ
- 12/5/31(木) 18:18 -
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よくわかります
自分もよく部活などでよく悩んで先生や先輩方に相談するのですが
自分はもっと周りに頼れ！って言われます
そして、相談すると泣いちゃいますね(笑)
溜め込み過ぎはよくないですね！！
自分もよく部活などでよく悩んで先生や先輩方に相談するのですが
自分はもっと周りに頼れ！って言われます
そして、相談すると泣いちゃいますね(笑)
溜め込み過ぎはよくないですね！！
<DoCoMo/2.0 SH02A(c100;TB;W24H16;ser353683026151239;icc8981100000910116179f)