悩み相談掲示板 |
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教えて下さい！ なつき 07/10/1(月) 21:24 |
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Re(1):教えて下さい！ 隼人 07/10/2(火) 7:42 |
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Re(1):教えて下さい！ sm 07/10/2(火) 17:12 |
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なつき - 07/10/1(月) 21:24 - |
僕は最近、自分の体を引き締めてカッコいい男らしい体を作りたいと思っているんですが、僕の場合、身長168～169㎝なんで何キロぐらいがベストなんですかねぇ？ジャニーズみたいに華奢な感じにはなりたくないんですよね。ご意見よろしくお願いします！あと良いシェイプアップの方法があれば教えて下さい！
<DoCoMo/2.0 F903i(c100;TB;W23H12;ser357672007068278;icc8981100000603920408f)
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隼人 - 07/10/2(火) 7:42 - |
悪魔で俺の理想だけど…
170で50だったらスリムでキレイだと想う
でもやっぱり筋肉付けちゃうと体重とか関係ないから169で55あってもいぃと想うよ(≧ε≦)
170で50だったらスリムでキレイだと想う
でもやっぱり筋肉付けちゃうと体重とか関係ないから169で55あってもいぃと想うよ(≧ε≦)
<KDDI-SH32 UP.Browser/6.2.0.11.2.1 (GUI) MMP/2.0
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sm - 07/10/2(火) 17:12 - |
169だったらだいたい60から63ぐらいがベストじゃないですか。プロテインのんで鍛えてくださいよ。
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