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体調管理 浩二 07/9/11(火) 17:14 |
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Re(1):体調管理 荒巻 07/9/11(火) 21:59 |
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Re(1):体調管理 ジン 07/9/12(水) 11:03 |
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Re(1):体調管理 ショウ 07/9/14(金) 19:33 |
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Re(1):体調管理 湧 07/9/18(火) 17:00 |
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浩二 - 07/9/11(火) 17:14 - |
高校になってから、テスト中とか授業中にお腹が痛くなることが
何度かあったんですけど、ここ何日かは毎日お腹が痛くなることがあって。
もともと便秘気味で2日に一回トイレに行くって感じだったんですけど、
最近寝る前に、便秘に利くストレッチとかやってるんですけど、
それでも次の朝でなかったりとかして。
何か体調管理で気をつけたほうがいいこととかないですか？
何度かあったんですけど、ここ何日かは毎日お腹が痛くなることがあって。
もともと便秘気味で2日に一回トイレに行くって感じだったんですけど、
最近寝る前に、便秘に利くストレッチとかやってるんですけど、
それでも次の朝でなかったりとかして。
何か体調管理で気をつけたほうがいいこととかないですか？
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
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荒巻 - 07/9/11(火) 21:59 - |
寝る前と朝起きてから、コップ一杯の水を飲む。
<KDDI-SA3A UP.Browser/6.2.0.13.1.4 (GUI) MMP/2.0
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ジン - 07/9/12(水) 11:03 - |
腸はご飯を食べると連動して動くらしいから、朝飯とか抜いてたらでなくなるのかも？
水を飲んで運子をふやかし、すべりやすくするのもいいかも。
水を飲んで運子をふやかし、すべりやすくするのもいいかも。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
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ショウ - 07/9/14(金) 19:33 - |
ストレス性胃炎とか、大腸ガンとか、若い人にも起こる病気もあります。だんだん痛みがひどくなったり、痛みの周期？が頻繁になってきたら、病気だと思って病院に行って下さい。相談してる場合じゃないです。
んで。
僕は乳酸菌のものを食べるようにしてます。ヨーグルトとか、プーアル茶とか、薬もありますね。
んで。
僕は乳酸菌のものを食べるようにしてます。ヨーグルトとか、プーアル茶とか、薬もありますね。
<KDDI-SN34 UP.Browser/6.2.0.10.4 (GUI) MMP/2.0
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湧 - 07/9/18(火) 17:00 - |
単純に野菜とりましょう！
伊藤園の野菜ジュースはＧｏｏｄですよ 美味
あとは運動とー笑うことです
伊藤園の野菜ジュースはＧｏｏｄですよ 美味
あとは運動とー笑うことです
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)